… če je za verjeti študiji, ki so jo opravili na Harvard School of Public Health. Optimizem ne le zmanjša nevarnost za nastanek kardiovaskularnih bolezni, temveč tudi upočasni njihovo napredovanje.
“Najbolj optimistični posamezniki so imeli kar za 50 % zmanjšano nevarnost za nastanek bolezni srca in ožilja v primerjavi z njihovimi manj optimističnimi kolegi. Te ugotovitve kažejo, da je treba dati poudarek tudi psihološkim učinkom na srce in ožilje, ne pa se osredotočati le na fizične dejavnike in vplive,” je povedala vodilna raziskovalka Julia Boehm.
Osebe, ki so bolj optimistične, se tudi pogosteje poslužujejo zdravega načina življenja, ki vključuje zdravo prehrano, gibanje in zadostno količino kakovostnega spanca.
