Razstruplja, niža holesterol in krvni tlak, deluje protivnetno in protirakavo in še mnogo več
Pšenična trava je znana tudi kot ‘zelena kri’ in sodi med superhrano. Pripravijo jo iz sveže vzkaljene trave iz pšeničnih zrn (Triticum aestivum).
Najpogosteje jo najdemo v obliki soka ali prahu, pa tudi v obliki kapsul in tablet, ki so najbolj enostavne za zaužitje. Je izjemno koristna za zdravje, zato jo je priporočljivo redno uživati; deluje namreč antioksidativno, protivnetno, protirakavo, pomaga pri hujšanju, ščiti živčevje in še mnogo več.
Je izjemen vir beljakovin, antioksidantov, bioflavonoidov in aminokislin. Slednjih vsebuje kar 17, od tega 8 esencialnih, kar pomeni, da jih telo ne more proizvajati samo in mu jih moramo dovajati s hrano. Poleg tega vsebuje tudi zeleni pigment klorofil, ki ima mnoge pozitivne učinke na zdravje. Več kot dovolj razlogov torej, da jo vključite v svojo vsakodnevno prehrano!
16 koristi pšenične trave
1. Znižuje raven slabega holesterola.
2. Zmanjšuje nevarnost za nastanek raka.
3. Pomaga pri diabetesu, saj uravnava (znižuje) krvni sladkor.
4. Ima močno protivnetno delovanje (vnetni procesi v telesu so vzrok za večino sodobnih bolezni).
5. Pomaga pri hujšanju, saj vsebuje tilakoide, ki upočasnjujejo praznjenje želodca in zmanjšujejo lakoto.
6. Izboljšuje prebavo, saj vsebuje prebavne encime.
7. Pospešuje metabolizem, kar prav tako pomaga pri hujšanju.
8. Izboljšuje imunski sistem, saj dvigne količino rdečih krvnih celic v krvi; deluje pa tudi protivirusno.
9. Znižuje krvni tlak, predvsem zaradi vsebnosti klorofila, ki dvigne število rdečih krvničk.
10. Izboljša kognitivne sposobnosti (spomin in koncentracijo).
11. Pomaga pri revmatoidnem artritisu (zaradi izjemnega protivnetnega delovanja).
12. Dvigne raven energije, ker izboljša imunski sistem, saj oslabljen imunski sistem pomeni večjo utrujenost.
13. Krepi ledvice in preprečuje težave, vključno z bolečinami, ter upočasnjuje rast cist.
14. Izboljša zdravje kože, saj vsebuje vitamin A. koža postane bolj zdrava in sijoča, blaži pa tudi luskavico, atopični dermatitis, razne ekceme ipd.
15. Vsebuje veliko klorofila, ki ima izjemno protivnetno delovanje.
16. Deluje razstrupljevalno, saj klorofil pomaga odstraniti toksine iz telesa in spodbuja delovanje ledvic.
PREBERITE TUDI: Super hrana za super zdravje
