… povezano s povečanim tveganjem nastanka depresije pri odraslih, medtem ko pitje kave tveganje zmanjšuje. Rezultati študije so letos, 8. januarja in bodo konec marca predstavljeni na 65. letnem srečanju Ameriške akademija za nevrologijo, v San Diegu. "Sladkane pijače, kava in čaj imajo pomembne fizikalne – morda tudi mentalne zdravstvene posledice,« je povedal avtor študije Honglei Chen, z Nacionalnega zdravstvenega inštituta v Severni Karolini, ki je tudi član Ameriške akademije za nevrologijo.
Študija je zajemala 263.925 ljudi, ki so bili med leti raziskave (1995-1996), stari od 50 do 71 let. Ocenjevali so uživanje napitkov kot so kava, čaj, gazirane pijače, sadni sokovi. Po preteku desetih let, so raziskovalci udeležence povprašali o tem, če jim je bila od leta 2000 dalje, postavljena diagnoza depresije. Ugotovili so, da je bilo postavljenih kar 11.311 diagnoz.
Uživanje kave brez sladkorja pa lahko zmanjša tveganje za nastanek depresije
Foto: 4.bp.blogspot.com
Tisti, ki so na dan popili več kot štiri pločevinke gaziranih napitkov, so imeli za 30 odstotkov večje tveganje za razvoj depresije, kot tisti, ki takšnih napitkov niso uživali. Tisti, ki so na dan popili štiri kozarce sadnega soka, so imeli za približno 38 odstotkov večjo verjetnost za razvoj depresije, od tistih, ki sladkanih pijač ne pijejo. Tveganje pa je bilo tudi večje pri tistih, ki so namesto navadnih sladkanih pijač, uživali dietne.
Ljudje, ki so na dan popili štiri skodelice kave, pa so imeli za 10 odstotkov manj verjetnosti za razvoj depresije, kot tisti, ki kave niso pili.
»Naše raziskave kažejo, da lahko opustitev dietnih sladkanih pijač ali njihova zamenjava z uživanjem kave brez sladkorja, naravno pomaga znižati tveganje za nastanek depresije. Seveda pa je potrebnih več dodatnih raziskav,« je povedal Chen.
Vir naslovne fotografije:behealthy.baystatebanner.com
