… nam trati spanec. Takrat po navadi posežemo po sirupih za blaženje kašlja iz lekarn. Vendar obstaja nekaj popolnoma naravnega in slastnega, kar lahko zelo ublaži kašelj. Kaj je to? Ananasov sok!
Kako deluje?
Ananasov sok zmanjšuje količino sluzi in ublaži kašelj. Nekateri pravijo, da celo petkrat hitreje kot klasični sirupi proti kašlju. Poleg tega vsebuje encim bromelanin, ki ugodno delujejo na prebavo in zdravje, saj zmanjšuje vnetne procese v telesu. Tako omogoča tudi, da hitreje ozdravimo. Ena izmed raziskav je pokazala, da če ga zmešamo z medom, kajenskim poprom in soljo, celo učinkovito raztopi nabrano sluz pri bolnikih s tuberkulozo.
Recept za zdravilni ananasov tonik
Ne le, da je slasten, temveč tudi zdravilen, še zlasti proti kašlju.
- korenina ingverja (velikost palca)
- 8 bio limon
- 1 ananas
- 5 žličk medu
- 1 žlička stevie
- 1 liter vode (najbolje prevrete)
- led (po želji).
Ingver, olupljene limone in ananas zmiksajte v mikserju, nato dodajte vodo, med in stevio ter še enkrat na hitro zmiksajte. Pijte tekom dneva.
Veliko zdravja!
PREBERITE TUDI: Kako hitro pozdraviti prehlad v enem dnevu
