Rek, da “si star toliko kot se počutiš” tako le ni popolnoma iz trte izvit. Seveda je pomembno, koliko smo v resnici stari, vendar je v ozadju tudi naša interpretacija naše starosti, ki vpliva na proces staranja. Zato boste, če se počutite starejše ste kot v resnici, izkusili precej učinkov, ki so povezani s staranjem. Če pa se počutite mlajše kot ste v resnici, boste imeli od tega veliko koristi.
V raziskavi so primerjali kronološko starost ljudi in njihovo subjektivno počutje glede starosti, da bi ugotovili, kaj ima večji vpliv na kognitivne sposobnosti v starosti. Tako so anketirali o staranju skoraj 500 ljudi v starosti med 55 in 74 let in sicer leta 1995 in 2005. Leta 1995 so anketiranci na vprašanje, koliko stare se počutijo, večinoma odgovorili, da 12 let manj kot so stari. Raziskovalci so ugotovili, da so imeli desetletje kasneje ljudje, ki so se počutili mlajše, več samozavesti in boljše kognitivne sposobnosti. Subjektivno mnenje o starosti je imelo večji vpliv na to kot dejanska starost.
Vendar ratziskovalci niso prepričani, kaj je odvisno od česa; ali dobro počutje in zadovoljstvo posameznika vpliva na njegove kognitivne sposobnosti ali dobre kognitivne sposobnosti pozitivno vplivajo na počutje, za kar pa bodo opravili še nadaljnje raziskave.
Raziskava je bila objavljena v Journal of Gerontology: Social Sciences.
PREBERITE TUDI: Ti dve snovi imata skorajda čudežno delovanje proti staranju
