… ki jim je zima nadvse odveč, saj ne marajo mraza, kratkih dni, odsotnosti sonca in depresivnega, brezvoljnega počutja, ki ga vse to prinese. Če sodite med slednje, si lahko pomagate na več načinov.
PREBERITE TUDI: Pomanjkanje teh 5 hranil lahko povzroči simptome depresije
Poleg osnovnega, ki pomeni zdravo prehrano, redno gibanje in uživanje vitaminov in mineralov, ki so ključena pomena za počutje (pomanjkanje daje simptome depresije) – to so vitamin D, omega-3 maščobe, magnezij in osnovni multi-vitamini in minerali – imate na voljo še živahne barve. In le kaj je bolj priročno, če sicer temačno zimsko garderobo popestrimo z živahnimi odtenki lakov za nohte?
Kakšne barve izbrati?
Klasično živo rdečo ~ Essence Juicy Love
Svetlo modro ~ Catrice the Sky so Fly
Sončno rumeno ~ Dior Acapulco
Živo roza ~ Revlon Vivacious
Modrikasto-zeleno ~ Bourjois Charmenthe
Sivka vijolično ~ Essie Labels Only
