… imunskimi reakcijami, kar kaže na to, da osamljenost škoduje našemu celotnemu zdravju. Raziskovalci so ugotovili, da so ljudje, ki so bili bolj osamljeni, kazali znake virusa herpesa in proizvajali več z vnetjem povezanih beljakovin, ki jih povezujemo z akutnim stresom kot tisti, ki so bili bolj socialno povezani. Stresni hormoni lahko stimulirajo proizvodnjo beljakovin v krvi, kar povzroči pojav alergijskih reakcij. Ti beljakovinski signali, ki so prisotni pri vnetjih in kroničnih vnetjih, so povezani s številnimi bolezenskimi stanji, vključno z boleznimi srca in ožilja, diabetesom tipa 2, artritisom in Alzheimerjevo boleznijo.
Foto: images.sciencedaily.com
Znano je, da je reaktivacija virusa herpesa povezana s stresom, kar kaže, da osamljenost deluje kot kronični stresor, ki sproži slabo nadzorovanje imunskega odziva. "Že iz prejšnjih raziskav je znano, da so slabi medsebojni odnosi povezani s številnimi zdravstvenimi težavami, vključno s prezgodnjo umrljivostjo in z vsemi ostalimi zelo resnimi bolezenskimi stanji. In ljudje, ki so osamljeni, jasno čutijo, da imajo nekvalitetne odnose," je dejala Lisa Jaremka, podoktorska sodelavka na Inštitutu za raziskave vedenjske medicine na Ohio State University ter vodilna avtorica raziskave.
PREBERITE TUDI: Osamljenost ubija
Podajmo si roke …
Kakovostni socialni stiki so namreč eden najpomembnejših dejavnikov, ki lahko pripore h kakovostnejšemu in tudi daljšemu življenju. Zato si je pomembno vzeti čas tudi za prosti čas in ga v življenju vrednotiti ter ga načrtovati ravno tako kot čas za službo. Naj vam današnji hiter tempo življenja ne vzame časa za kakovostnejše življenje! Prav tako pa se povezujte in družite z drugimi ljudmi.
Vir naslovne fotografije: llddr.files.wordpress.com
