Študija, ki so jo objavili včeraj, kaže, da v Združenih državah stroški zdravljenja bolezni povezanih z debelostjo znašajo kar 147 bilijonov dolarjev letno. To je kar dvakrat več kot pred desetletjem. Najpogostejše bolezni, ki doletijo debele ljudi so diabetes, artrtitis in težave s srcem.
Okrog 70% Američanov je predebelih ali pretežkih, saj povprečen Američan tehta kar 12 kg preveč. Od leta 1998 se je število debelih ljudi v Ameriki povišalo za 37 %. Takšna stopnja debelosti lahko vodi do resnih težav, stanje pa se še slabša. Da gre pri debelosti res za zdravju škodljivo “razvado” kažejo tudi stroški zdravljenja, ki so za 1400 dolarjev letno višji pri debelih ljudeh.
Vendar pa se je tem stroškom nemogoče izogniti, dokler ostaja njihov razlog. Tako je najprej potrebno spremeniti prehranjevalne navade, shujšati ter s tem poskrbeti za svoje zdravje. Američani se morajo izogibati sladkim pijačam in hitri hrani, saj le-ti povišajo dnevni kalorični vnos, telesu pa ne nudijo snovi potrebnih za zdravo življenje.
Vendar pa je zdravo prehranjevanje, polnovredna in raznolika prehrana, pomembno tudi pri nas, ne le v ZDA. Tudi v Evropi namreč število debelih ljudi narašča, čeprav še vedno ne tako drastično kot v Ameriki. Ker pa je vsekakor lažje preprečevati kot zdraviti, polagamo na srce zdrav način življenja z redno in polnovredno prehrano, uporabo prehranskih dopolnil, v kolikor snovi ne zaužijete dovolj s hrano, ter redno gibanje.
