Vsake toliko časa si zaslužimo nekaj razvajanja in zakaj si ne bi privoščili puhaste čokoladne kreme? Pa kar brez slabe vesti – navsezadnje je temna čokolada polna antioksidantov.

Sestavine za pripravo dveh do treh porcij:

  • 3 jajca
  • 100 g temne čokolade
  • 3 žlice pomarančnega soka (ali ruma ali drugega likerja)

cokoladna_krema_1

Najprej v kozici nad soparo stopimo čokolado, ki smo ji dodali pomarančni sok ali drugo aromatično tekočino po svoji želji.

cokoladna_krema_2

cokoladna_krema_3

Stopljeno čokolado postavimo na stran in se lotimo stepanja jajc. To prav tako počnemo nad soparo in sicer tako dolgo, da se jajca spremenijo v gosto kremo, polno mehurčkov.

cokoladna_krema_4

Postopoma med stepanjem dodamo prej stopljeno čokolado. Pred tem korakom lahko ugasnemo ogenj, a posodo s kremo vseeno pustimo v topli vodi. Mešamo, dokler ni zmes lepo enotna.

Nadevamo oziroma nalijemo jo v posodice za serviranje. Ko se nekoliko ohladi, kremo postavimo v hladilnik za vsaj eno uro, kjer se bo tudi strdila.

Dodatna ideja – kremo lahko prelijete preko svežega sadja (banane, jagode, kivi … ) ali sadje dodate na koncu, ko je krema ohlajena. Ob vseh teh vitaminih in antioksidantih vam ne bo potrebno razmišljati o kalorijah. 😉

Dober tek!

2 KOMENTARJI

  1. Tole pa se sliši kot super recept! Antioksidanti, vitamini IN beljakovine? Popolnoma upravičen razlog za sladkanje. 😉

PUSTITE KOMENTAR

Prosim vnesite svoj komentar!
Prosimo, vnesite svoje ime tukaj