Polnjene paprike s kvinojo so odlične, saj se priležejo vsak dan. Okusne tudi, če jih pogrevate ali zamrznete.
Sestavine
6 srednjih paprik
1 skodelica kvinoje
2 skodelici zelenjavne juhe
1 žlica kokosovega olja
1 majhna sesekljana čebula
2 stroka česna
1 pločevinka sesekljanih paradižnikov
1 pločevinka rjavega fižola
1 skodelica...
V sedanjem času povprečen človek poje preveč mesa, kot je to zdravo oziroma zaželeno. Zato je čas, da začnete razmišljati o rastlinski prehrani. Pripravite si odličen burger po spodnjem receptu in obljubimo, da mesa ne boste niti pogrešali.
Sestavine
400 g leče
50 g kvinoje
Zelenjavna jušna osnova
1 strok...
Ta domača nizozemska jabolčna pita je lažje pripravljena kot klasična pita in je popolna jesenska sladica!
Sestavine
Testo:
250 g moke, ščep soli
125 g masla
1 jajce
100 g sladkorja
vrečka vaniljevega sladkorja
limoninalupinica
po potrebi žlica ali dve vode, mleka ali kisle smetane
Jabolčni nadev:
1/2 skodelice granuliranega sladkorja
2...
Pripravite se na kremno in žametno juho. Okusov verjetno še ne poznate, a ko jo boste enkrat poskusili, bo na vašem jedilniku večkrat.
Sestavine
kokosovo olje
1 rumena čebula
1 konzerva koruze
4 skodelice jušne osnove (piščančje)
1 velik avokado, olupljen in brez koščice
1 svež jalepeno
sol
koruzna zrna,...
Iščete zdravo poslastico za potešitev hrepenenja po sladkorju? Poskusite ta okusen recept brusničnih ovsenih kroglic, ki ga lahko kadar koli pripravite doma, tako da sledite nekaj preprostim korakom, ki so podani spodaj.
3
Sestavine
10 svežih datljev, grobo sesekljanih
1 skodelica (90 g) ovsenega ovsa
1/4 skodelice (35 g) brusnic, posušenih
...
Kaj je skrivnost? Pečenje paradižnika s česnom in čebulo. Manj kot ena ura v pečici bo koncentrirala okuse, zato bodo rezultati bogati in okusni, tudi če delate s paradižniki ob koncu sezone.
Sestavine
1,75 kg svežega paradižnika, prepolovljenega
1 čebula, olupljena in narezana na četrtine
1 glava česna
¼ skodelice...
Ko se vam mudi in želite pripraviti nekaj okusnega za celo družino, so njoki s paradižnikovo omako vedno prava izbira. Če imate malo več časa, lahko njoke pripravite tudi sami.
Sestavine
1 ½ žlice kokosovega olja
½ čebule, drobno sesekljane
1 ½ pločevinke paradižnikovih pelatov
sol po okusu
1 paket...
Na srečo obstaja veliko receptov za keto dieto, tudi ta za beljakovinske palačinke.
Sestavine
1 jajce
1/2 žlice olivnega olja
1 zrela banana, pretlačena
1 skodelica nemastnega navadnega grškega jogurta
1 skodelica mandljeve moke
2 žlički pecilnega praška
1/2 žličke sode bikarbone
1/4 čajne žličke cimeta
Košček soli
Beljakovine v...
Domač ajvar je najboljši in čeprav ga je težko pripraviti, se bo splačalo. Tradicionalno ajvar pripravljajo v jeseni, ko je paprike največ, ga konzervirajo v steklenih kozarcih in porabijo čez leto.
Sestavine
10 kg podolgovate rdeče paprike
2,5 kg jajčevcev
1 česen
3 pekoče paprike
5 dcl olja
3 žlice soli
1,5...
Tukaj je recept za zelenjavne tacose, ki združuje najboljše poletne pridelke in bo pripravljen v dobrih 20 minutah.
Sestavine
kokosovo olje
1 skodelica narezanih bučk
1/2 srednje čebule, narezane
1 strok česna, narezan
1 velik svež, blagi čili
1/2 sveže paprike jalapeño
rdeč fižol
Sol
mleta kumina
Ščepec mletega origana
1 majhen do srednji paradižnik, narezan
4 koruzne tortilje
4 rezine cheddar sira
1/4 skodelice zdrobljenega feta sira
V...
