Jesen je prinesla tudi čudovit pridelek jabolk. Dodajte jih v slastne piškote in uživajte v okusih.
Sestavine
1/2 skodelice masla
1/2 skodelice arašidovega masla s koščki arašidov
1/2 skodelice sladkorja (stevie, eritritola)
1/2 skodelice rjavega sladkorja
1 veliko jajce, sobne temperature
1/2 žličke vanilijevega ekstrakta
1,5 skodelice večnamenske moke
1/2...
Ti zelenjavni spomladanski zavitki so pisana, hrustljava, veganom prijazna hrana, ki je čudovita za predjed, prigrizek, kosilo, večerjo ali kadarkoli! Število sestavin na seznamu lahko prilagodite, prav tako količino.
Sestavine
50 g korenčka, naribanega
2 žlici fižola
50 g kalčkov
1 mlada čebula, narezana
1 rdeča paprika, narezana
50 g...
V napornem delovnem tednu je pogosto težko priti do različnih idej za zdravo kosilo in če ste zelo utrujeni, se držite iste stare stvari. No, ta recept za zvitke iz tune olajša popestritev tedenskih kosil in je obrok, za katerega veste, da vas bo nasitil, hkrati pa je zelo...
Lahko uporabite domač fižol, ki ga večer pred pripravo jedi namočite, lahko pa kupite fižol v konzervi, kar vam je ljubše. Sami prisegamo na domač fižol.
Sestavine
2 žlici kokosovega olj
1 srednja rdeča čebula, drobno sesekljana
2 stroka česna, mleti
1 žlica paradižnikove mezge
sol
sveže mleti črni poper
...
Ta različica dodaja malo beljakovin s sotiranimi piščančjimi prsi, zato je odlično in hitro kosilo med tednom.
Sestavine
350 g špagetov
4 rezine slanine
3 stroki česna, mleti
300 g piščančje prsi brez kože, narezane na trakove
sol
sveže mleti črni poper
4 velika jajca, stepena
3/4 skodelice sveže naribanega...
Polnjene paprike s kvinojo so odlične, saj se priležejo vsak dan. Okusne tudi, če jih pogrevate ali zamrznete.
Sestavine
6 srednjih paprik
1 skodelica kvinoje
2 skodelici zelenjavne juhe
1 žlica kokosovega olja
1 majhna sesekljana čebula
2 stroka česna
1 pločevinka sesekljanih paradižnikov
1 pločevinka rjavega fižola
1 skodelica...
V sedanjem času povprečen človek poje preveč mesa, kot je to zdravo oziroma zaželeno. Zato je čas, da začnete razmišljati o rastlinski prehrani. Pripravite si odličen burger po spodnjem receptu in obljubimo, da mesa ne boste niti pogrešali.
Sestavine
400 g leče
50 g kvinoje
Zelenjavna jušna osnova
1 strok...
Ta domača nizozemska jabolčna pita je lažje pripravljena kot klasična pita in je popolna jesenska sladica!
Sestavine
Testo:
250 g moke, ščep soli
125 g masla
1 jajce
100 g sladkorja
vrečka vaniljevega sladkorja
limoninalupinica
po potrebi žlica ali dve vode, mleka ali kisle smetane
Jabolčni nadev:
1/2 skodelice granuliranega sladkorja
2...
Pripravite se na kremno in žametno juho. Okusov verjetno še ne poznate, a ko jo boste enkrat poskusili, bo na vašem jedilniku večkrat.
Sestavine
kokosovo olje
1 rumena čebula
1 konzerva koruze
4 skodelice jušne osnove (piščančje)
1 velik avokado, olupljen in brez koščice
1 svež jalepeno
sol
koruzna zrna,...
Iščete zdravo poslastico za potešitev hrepenenja po sladkorju? Poskusite ta okusen recept brusničnih ovsenih kroglic, ki ga lahko kadar koli pripravite doma, tako da sledite nekaj preprostim korakom, ki so podani spodaj.
3
Sestavine
10 svežih datljev, grobo sesekljanih
1 skodelica (90 g) ovsenega ovsa
1/4 skodelice (35 g) brusnic, posušenih
...
