Najprej moramo za njoke pripraviti bučni pire. To naredimo tako, da bučo prerežemo na pol, odstranimo semena in nitke ter jo položimo na pekač,...
Za juho smo uporabili piščančja stegna s kostmi zaradi naravnega kolagena - bistvenega pomena za zdravo kožo, nohte, lase in sklepe. Kombinacija ingverja in limone...
Nočno namakanje ovsenih kosmičev jim daje čas, da absorbirajo tekočino, pa naj bo to voda ali mleko. Ko so že popolnoma nasičeni s tekočino,...
Jesen je prinesla tudi čudovit pridelek jabolk. Dodajte jih v slastne piškote in uživajte v okusih.
Sestavine
1/2 skodelice masla
1/2 skodelice arašidovega masla s...
Ti zelenjavni spomladanski zavitki so pisana, hrustljava, veganom prijazna hrana, ki je čudovita za predjed, prigrizek, kosilo, večerjo ali kadarkoli! Število sestavin na seznamu...
V napornem delovnem tednu je pogosto težko priti do različnih idej za zdravo kosilo in če ste zelo utrujeni, se držite iste stare stvari....
Lahko uporabite domač fižol, ki ga večer pred pripravo jedi namočite, lahko pa kupite fižol v konzervi, kar vam je ljubše. Sami prisegamo na...
Ta različica dodaja malo beljakovin s sotiranimi piščančjimi prsi, zato je odlično in hitro kosilo med tednom.
Sestavine
350 g špagetov
4 rezine slanine
3...
Polnjene paprike s kvinojo so odlične, saj se priležejo vsak dan. Okusne tudi, če jih pogrevate ali zamrznete.
Sestavine
6 srednjih paprik
1 skodelica kvinoje
...
V sedanjem času povprečen človek poje preveč mesa, kot je to zdravo oziroma zaželeno. Zato je čas, da začnete razmišljati o rastlinski prehrani. Pripravite...
