A vendar se na piknikih najpogosteje znajdejo same nezdrave jedi. Od čevapčičev, svinjske vratovine, ražnjičev s slanino, pleskavic s sirom, različnih sirnih pripravkov za žar, pa do kaloričnih majonez in solat za priloge. A zavedajte se, da pečeno meso na žaru, v kolikor ga prepogosto uživate, ni zdravo in lahko...
... potrebe naraščajočega števila prebivalstva, po drugi strani pa globalno zavržemo tretjino vse pridelane hrane. Po nekaterih podatkih ima zavržena hrana celo večji vpliv na podnebne spremembe kot plastika, njeno preprečevanje pa prispeva k več ciljem mednarodne Agende 2030 za trajnostni razvoj. Z namenom doseganja teh ciljev so Ekologi...
Tri četrtine ljudi obožuje polnjene paprike po klasičnem receptu z rižem, veliko mletega mesa in gosto paradižnikovo omako. Zaradi prej naštetih sestavin so paprike precej nasitne in visokokalorične. Mi pa smo za vas izbrskali recept za polnjene paprike, ki vsebujejo le 285 kalorij na porcijo, so brez glutena in prav tako zelo...
Špinačo si lahko pripravite na več načinov. Eden izmed nam najljubših je kremna špinačna juha, ki je hitro pripravljena in zelo okusna.
PREBERITE TUDI: Ste za zeleni smoothie?
Sestavine
300 g mlade špinače;
3 stroki česna;
1 dcl smetane za kuhanje;
olivno olje;
sol;
poper;
muškatni orešček;
peteršilj;
voda;
Priprava
Na olivnem olju...
Ste si zaželeli nekaj sladko-kislega in osvežujočega? Predstavljamo vam recept za malinino pito, ki bo navdušila tudi najbolj zahtevne jedce.
PREBERITE TUDI: Recept: Nutellamisu
Sestavine
180 g pirine moke;
30 g mandljev (neoluščenih);
1 celo jajce;
50 g masla;
25 g čokolade za kuhanje;
15 g kakava;
60 g sladkorja v prahu...
Skrivnosti učinkovitega pakiranja poznajo le redki. Vedno je tako, da zaradi nepredvidljivih vremenskih razmer spakiramo veliko nepotrebnih oblačil in obutve. Kako se izogniti temu, vam predstavljamo v kratkih nasvetih za učinkovito pakiranje.
1. Naredite seznam
Brez seznama ne gre. Hitro se zgodi, da boste spakirali preveč majic, preveč hlač ali se ušteli...
Vročinski val bo vrhunec dosegel v prihodnjem tednu. Osvežitev bo dobrodošla in kdo bi se branil ledenih lučk, katerih glavna sestavina je gin tonic. So preproste za pripravo in naravnost božanske.
Sestavine
2 dcl gin-a
5 dcl Tonica
sveža kumarica
limeta
sveži listi mete
modelčki za lučke
Postopek
V posodo nalijemo gin, tonic, polovico iztisnjene limete (lahko uporabite...
Mnogi se sprašujejo, kako lahko sami vsakodnevno pripomorejo k varovanju naših morij, zato so pri GreenPeace Sovenija pripravili seznam 8 najpomembnejših nasvetov, kaj lahko to poletje naredite, da bodo vaše počitnice za naša morja čim manj obremenjujoče.
1. Izognite se letalskim poletom in križarjenjem
Z letalskimi leti se v ozračju izpusti velike...
Strokovnjaki so ugotovili, kako zmanjšati količino plastike za enkratno uporabo, ki dušijo naša odlagališča in onesnažujejo oceane - in jih nadomestiti z materialom, izdelanim iz kaktusov. Sandra Pascoe Ortiz, profesorica kemijske tehnike na eni izmed mehiških univerz, je iznašla novo uporabo kaktusa z uporabo njegove tekočine kot osnove za biorazgradljivo...
Zagotovo ste že slišali, kako škodljiva je bela moka in kako škodljiv je kvas. Če upoštevamo smernice zdrave prehrane, se vse izogibajo tem sestavinam in sladkorju. Pripravili smo vam recept za kruh, ki ni iz bele moke in ki ne vsebuje kvasa, pa vendar je vseeno zelo mehak in okusen.
PREBERITE TUDI:...
