Banane jemo zelo pogosto, večina pa ne ve, kako zelo dobre so kuhane. Preprosta priprava in brez dodanega sladkorja!
Pripravite ga z lahkoto, po okusu ni tako kisel kot kupljeni, pa še edini je, ki res poživi prebavo, saj je sveže pripravljen in zato 'živ'.
Pravijo da je v vsaki slabi stvari nekaj dobrega. Poskušajmo se vprašati, kaj bi bilo to v primeru zadnjih katastrofalnih vremenskih razmer v Sloveniji.
Klasika malo drugače; čisto preprosto, vedno okusno, pogosto zaželjeno in z zelenjavo obogateno.
Ta pita je nekaj posebnega; masleno krhko testo in rahel, smetanasto-marmeladni nadev. Še posebej prikladna je, če ne vemo, kam bi z vso marmelado, ki se nalaga v omari.
Prah je nočna mora večine gospodinj in zgodba, ki se nikoli ne konča. Pobrišemo ga in čez tri dni ni videti, da smo se v roku zadnjega meseca ...
Hitro pripravljen, zdrav in okusen domači namaz za kruh, lahko je tudi pomaka za zelenjavo. Uporabite čim manj mastno skuto, saj dodate olje in semenke, ki tudi vsebujejo maščobo.
Ribe so jed, po kateri večina posega predvsem poleti. Pa vendar ni prav nobenega razloga, da si ne bi tudi pozimi privoščili zdravega obroka z ribo.
Tale smoothie je prava izbira za sladkanje v večernih dneh ob gledanju sončnega zahoda nekje ob morju. Je božanskega okusa, zelo hranljiv in poln mineralov, saj vsebuje presni kakav.
Sojini polpeti so okusna, zdrava in lahka jed, ki jo lahko postrežete kot prilogo h kakšnim mesnim jedem, ali pa jih jeste kot glavno jed z zelenjavo in/ali zelenjavno solato.
