Nova študija, objavljena v reviji BMJ Mental Health, kaže, da lahko zmerno uživanje kave upočasni biološko staranje pri ljudeh s hudimi duševnimi boleznimi, kot...
Gre za maščobo, običajno pridobljeno iz maščobe okoli ledvic, ki se počasi topi in strdi v kremasto, stabilno snov. Nekoč je bil loj nepogrešljiv...
Kislo zelje je bogat vir probiotikov in vitaminov. Pomaga pri prebavi, krepi imunski sistem in ima še druge koristi za zdravje.
Njegov izvor sega več...
Zveni skoraj kot ljudska modrost ali šaljiva izjava, kajne? A v zadnjem času so raziskave pokazale, da ta trditev ni brez osnove.
Študija, opravljena v...
Preverili so 12 izdelkov, kupljenih v večjih slovenskih trgovinah, ter razkrili, kateri so kakovostni in kaj se v resnici skriva pod hrustljavo panado. Razlike...
Namenjen je spodbujanju ljudi, naj zmanjšajo količino sladkorja v svoji prehrani. Je tudi priložnost, da ponudimo zdrave alternative povprečni zahodni prehrani, katere vsebnost sladkorja...
Olivno olje je zlati standard vseh olj, saj je polno antioksidantov in enkrat nenasičenih maščob, ki so ene od najbolj zdravih maščob, ki jih...
Študija, objavljena v Nature Medicine, je pokazala, da sama predelava hrane – ne le hranilna vrednost – pomembno vpliva na telesno težo oz. odstotek...
Raziskave so pokazale, da imajo ženske z Alzheimerjevo boleznijo izrazito zmanjšano količino omega-3 maščobnih kislin, kar ni značilno za moške. To kaže na spolne...
Obsežna študija, v kateri je sodelovalo skoraj 16.000 odraslih, ni pokazala povezave med uživanjem živalskih beljakovin in višjim tveganjem za smrt kot so nas...
