Raziskovalci so ocenili povezavo med telesno aktivnostjo in časom sedenja s tveganjem za umrljivost pri 5836 odraslih Avstralcih srednjih in starejših let (povprečna starost...
Olimpijska vas se je znašla pod velikim udarom, potem ko so dobitnika zlate olimpijske medalalje našli spati na tleh ob klopci v parku. Pričakovali...
Vaja 'deska' je kraljica vadb mišic jedra, torej trupa. Preprosta vaja, ki jo lahko izvaja vsakdo in povsod!
S popolno poravnavo, stabilnostjo in napetostjo deluje...
Nina Cash se pri 57 letih počuti bolj samozavestno kot kdaj koli prej. Življenjski moto Nine Cash je: "Nikoli ni prepozno." In to ji je...
»Želim si dobrega rezultata, o sebi vem, da sem tega sposoben. Za sabo imam močno ekipo. S fanti smo dobili zdaj dvakrat »po ušesih«...
Čedalje pogosteje smo lahko priča "zmagam" moških atletov v ženskem športu; in to tudi v profesionalnem.
Kako to, da sploh lahko tekmujejo z ženskami? Preprosto:...
54-letna pevka in igralka je v sredo na plaži v Saint Bartsu pokazala svojo neverjetno fit postavo in trebušne mišice v belem bikiniju.
Lopezova se...
Petinštirideset minut intenzivne vadbe trikrat na teden lahko zmanjša tveganje za nastanek raka pri bolnikih z Lynchevim sindromom, genetskim obolenjem, ki lahko privede do...
Mednarodna študija, ki jo je vodila Univerza v Granadi, je prvič določila optimalno število korakov, pri katerem večina ljudi doseže največje koristi, in pokazala,...
Še zlasti, če je ta (pre)obilen, kar je dandanes pri večini ljudi; razvadili smo se namreč na obilje in (pre)velike obroke, kar potrjuje tudi...
