Verjetno si večina predstavlja kardio vadbo v urejeni zasebni telovadnici, številne osebne trenerje; morda tek po grajskem parku ali pilates in jogo na vrtu. Verjetno si nihče ne predstavlja princes, ki se pred sončnim vzhodom odpravijo na plavanje v mrzlo vodo – a Kate Middleton se je v zadnjem času...
Ta vrsta vadbe daje velik poudarek glasbi in liričnemu izražanju. Poleg tega je mešanica različnih plesov, ritmov, stilov, nekaj za vsakogar. Na tečajih se bodo pojavili salsa, reggaeton, hip-hop, bachata, čačača, samba in drugi plesni stili.
Ta vadba je v bistvu občutek življenja, ki poleg telesnega zdravja ustvarja duhovno harmonijo.
Naš...
Patricia Pangeršič: "Fit akademija 11 je ‘vmesna postojanka’ po poletju in pred novim letom. Po mojem mnenju tudi najpomembnejša. Točno to obdobje je pri vračanju nazaj na prava pota ključnega pomena!"
Konec poletja … kaj pa sedaj? Brez skrbi. Brisače za na plažo bomo zamenjali za brisače za vadbo. Čaka nas...
Več kot 1.800 tekačev in obiskovalcev 11. Triglav teka je v soboto, 9. 9. 2023, prispevalo k nepozabnemu športno-družabnemu dogodku na Brdu pri Kranju. Tekači vseh generacij so se v objemu narave in v družbi vrhunskih športnikov preizkusili v šestih tekaških izzivih. Ob pravi meri tekmovalnosti so tudi letos...
Na dogodku, ki ob pestrem družabnem dogajanju združuje ljubezen do športa in narave, pričakujejo okoli 1.500 obiskovalcev. Tam bodo tudi slovenski vrhunski športniki – ambasadorji Triglav teka, med njimi Anamarija Lampič, Jakov Fak, Nika Križnar, Cene Prevc, Peter Prevc in Timi Zajc.
Tekači se bodo preizkusili v eni od šestih...
Zac Efron je v petek na Instagramu delil utrinke z izleta, ki se ga je udeležil z mlajšim bratom Dylanom. Med temi je bilo tudi nekaj posnetkov, na katerih sta brata pokazala svojo zavidanja vredno, fit postavo.
35-letni zvezdnik filma Firestarter je svojo objavo na Instagramu začel s fotografijo, kjer...
Jennifer Lopez je za svoj rojstni dan oblekla zapeljivo spodnje perilo in poskrbela, da se je njenim oboževalcem pospešil srčni utrip.
Svojim oboževalcem podarila osupljiv predogled svojega rojstnodnevnega videa, ko je v spodnjem perilu Intimissimi razkazovala svojo fit postavo. Znano je, da zelo pazi na zdravo prehrano in redno gibanje...
Namenjena je širokemu krogu rekreativnih športnikov, ki iščejo produkte, opremo, obutev, tekstil – torej vse za šport in prosti čas. Na 3500 kvadratnih metrih športa je nov kolesarski center, v katerem je več kot tisoč koles svetovno uveljavljenih blagovnih znamk, kot so Merida, KTM, Elan, Kilimanjaro/X-Fact, Marin, Breezer, Puch,...
"Svoje možgane sem morala ponovno usposobiti," je Jennifer Aniston dejala o tem, kako se je njen odnos do fitnesa z leti popolnoma spremenil.
Sodobna vadba postaja čedalje bolj elegantna. "Včasih je bilo to vse zelo naporno in zahtevno. Za kardio vadbo si moral nameniti najmanj 45 minut do ene ure,...
Izoblikovan in močan trup je osnova za vzdrževanje kondicije srednjega dela telesa. Vendar pa je moč trupa veliko več kot tako zelo oboževani in zaželeni plosk, izklesan trebuh.
Zakaj je torej moč trupa tako zelo pomembna?
Obstaja veliko napačnih predstav o tem, kaj moč trupa sploh pomeni. Najpogostejše prepričanje je, da...
