Dr. Rudolf Jakhel je eden od pionirjev slovenskega karateja in verjetno edini, ki se je znanstveno-analitično lotil racionalizacije trenažne metodike v tej borilni veščini.
Poletje, ki ga pravzaprav ni bilo, se je zares končalo – a po teh razpoloženje dvigajočih skladbah sodeč bi rekli, da najbolj ...
Univerzitetni karate klub vpisuje v začetni tečaj karateja po najsodobnejšem trenažnem pristopu. Karate: borilni fitness, borilna veščina in borilni šport.
To je dejstvo – in to je potrdila tudi nedavna raziskava, opravljena na inštitutu QUT's Institute of Health and Biomedical Innovation.
Kot kaže smo z današnjim dnem končno le dočakali poletno vreme, ki upamo, da se obdrži vsaj kak mesec, da ga bomo lahko izkoristili za dopust, ...
Reden tek – četudi gre le za nekaj minut – zmanjša nevarnost za smrt zaradi kardiovaskularnih ...
Več mišične mase imamo v starejši dobi, manj možnosti je, da bomo prezgodaj umrli, je pokazala najnovejša raziskava.
Duh in principe pilates vadbe ohranjamo še danes in to je vadba, ki danes marsikomu pomaga do boljšega življenja!
Vsi sanjamo o ploščatem, čvrstem trebuhu, na katerem se poznajo obrisi trebušnih mišic, in mnogi se v ta ...
Joga je več kot fizična vadba, je poglobljen odnos do sebe in sveta. Je ena redkih vadb, ki obravnavajo celega človeka: telo, um in duha.
