Ja, včasih se je res težko spraviti v telovadnico, sploh če imamo za sabo slabo prespano noč in dolg, naporen delovni dan.
Ste tudi ve med tistimi, ki vsak dan znova iščejo izgovore, zakaj ne morejo (začeti) redno telovaditi? Morda pa vas bodo tele gospe motivirale, ...
Poletje, na katerega sicer še čakamo, je idealno, da svojo rekreacijo preselimo na prosto, najraje v naravo in če ste med tistimi, ki tudi v naravi ne morejo ...
Redna telesna vadba je nujna za dobro počutje in ohranjanje zdravja, vitalnosti in energije, a to ne pomeni, da moramo telovaditi ne glede na vse ...
Redno gibanje je izjemno pomembno za naše dobro počutje, tako fizično kot tudi psihično.
Vsi bi radi lep in vitek pas, za kar je potrebno malce paziti na to, kaj (po)jemo in narediti kako vajo.
Lestvica naj skladb za vadbo tega meseca je izvrstna mešanica najljubših skladb z radia s časa, ko so bili (nekateri) na fakulteti, top 40 hitov ...
