Upamo, da ste še vedno vztrajno na svoji poti do cilja, za vas pa imamo tudi malce dodatne motivacije – in to kar dvojne! Poleg super duper lestvice še video posnetek, kako do lepše, bolj čvrste in lepo oblikovane zadnjice.
PREBERITE TUDI: Kaj smo poslušali lani ob tem času? Top 10 skladb za vadbo: februar 2016
Pa začnimo z lestvico, ki je tokrat izvrsten miks, ki bolj spominja na poletje kot zimo (jeeej!). Na njem je namreč veliko pop in plesnih hitov, med njimi Taylor Swift in Jason Derulo od popa in nov samostojni singl od Redfoo in Robina Schulza, ki sta predelala hit Baby Bash iz leta 2003 z naslovom “Suga Suga.”
PREBERITE TUDI: Kaj smo poslušali februarja 2015?
Sicer pa na lestvici najdete še uspešnico Zac Brown Band ter sodelovanje med Fall Out Boy in Demi Lovato. Kot vedno – ni pomembno, s katerim komadom začnete in kakšna je vaša lestvica – pomembno je le, da začnete in vadbo tudi dokončate! Kar tako naprej!
- Redfoo – “Juicy Wiggle” – 128 BPM
- Pitbull – “Free.k (Sak Noel Remix)” – 129 BPM
- Disclosure & Sam Smith – “Omen (Dillon Francis Remix)” – 112 BPM
- Taylor Swift – “Out of the Woods” – 92 BPM
- Fall Out Boy & Demi Lovato – “Irresistible” – 83 BPM
- Jason Derulo – “Get Ugly” – 110 BPM
- Dzeko, Torres & Delaney Jane – “L’amour Toujours (Tiesto Edit)” – 130 BPM
- Zac Brown Band – “Beautiful Drug” – 126 BPM
- Shawn Mendes & Camila Cabello – “I Know What You Did Last Summer” – 113 BPM
- Robin Schulz & Francesco Yates – “Sugar” – 123 BPM
In še preproste vaje za lepšo zadnjico, ki jih lahko izvaja vsaka:
