Rekreacija

Mestna občina Nova Gorica in Fundacija Goran Dragić bosta podpisala sporazum o gradnji osmega pametnega zunanjega košarkarskega igrišča Gorana Dragića v Sloveniji. Košarkarsko igrišče, kjer se bo gibanje prepletalo s poučnimi vsebinami, bo postavljeno na zelenem pasu ob Kolodvorski poti in je del programa Evropske prestolnice kulture GO! 2025...
Morda ste mislili, da so geni ključni za dolgo življenje, vendar raziskave kažejo, da genetika prispeva le okoli 25 % k vaši dolgoživosti – preostalih 75 % pa je odvisnih od vaših vsakodnevnih odločitev (Vir: MedlinePlus)! To pomeni, da ste vi tisti, ki imate ključ do svojega zdravja in...
V današnjem hipernaprednem svetu je doseganje harmoničnega ravnovesja med fizično aktivnostjo in duševnim zdravjem postalo vse pomembnejše. To občutljivo ravnovesje predstavlja temelj resnično zdravega življenjskega sloga in vpliva na vse – od naše dnevne produktivnosti do dolgoročnih zdravstvenih rezultatov. Povezava med umom in telesom igra temeljno vlogo pri našem splošnem...
Po raziskavi Univerze v Surreyju gotovina ne vpliva le na to, koliko zapravimo, temveč tudi spodbuja globok psihološki občutek lastništva, ki ga digitalna plačila ne dajejo. V članku, objavljenem v reviji Qualitative Market Research, so raziskovalci podrobno opisali, da se z izginjanjem gotovine iz naših denarnic zmanjšuje tudi naša zavest...
Monaška princesa Charlene je prvič spregovorila o svojem življenju olimpijke, preden je postala del monaške knežje družine. V Južni Afriki rojena članica kraljeve družine je bila uspešna plavalka, preden se je leta 2007, štiri leta pred poroko z možem, monaškim princem Albertom, umaknila iz profesionalnega športa. Poleg bleščeče olimpijske kariere...
Znaki šibkosti lahko opozarjajo na prihajajočo demenco več kot desetletje pred pojavom kognitivnih simptomov, kar so nove ugotovitve, ki lahko zagotovijo potencialno priložnost za opredelitev populacij z visokim tveganjem za ciljno vključitev v klinična preskušanja preprečevanja in zdravljenja demence. Rezultati mednarodne študije, ki je ocenjevala trajektorije šibkosti, so pokazali, da...
Kreatin pogosto povezujemo z obiskovalci telovadnic, body builderji in športniki, ki si prizadevajo za mišično moč in zmogljivost, vendar njegove koristi segajo daleč onkraj naprav za krepitev mišic. Sploh za ženske, zlasti v perimenopavzi in menopavzi, je kreatin čedalje bolj prepoznaven zaradi svojih obsežnih koristi za zdravje – od izboljšanja...
Kolesa so kakovostna, a ženska so redka, rezervacija pa skoraj obvezna. ​​​​​​​ Če boste jesenske dni izkoristili za vožnjo z električnim kolesom, je dobro vedeti, kakšno ponudbo imajo v izposojevalnicah električnih koles po Sloveniji. Električno kolo je namreč specifično za izposojo, saj zahteva nekaj več predpriprav. Po vsaki vožnji ga je treba...
Desetletja je veljalo, da je aerobna vadba glavna oblika vadbe, ki jo je treba izvajati za srce in ožilje ter druge koristi za zdravje. Zato se vzdržljivostna vadba, kot so hoja, kolesarjenje in tek, običajno imenuje 'kardio'. Smernice za telesno dejavnost tradicionalno poudarjajo aerobno vadbo za zdravje, čeprav raziskovalci...
Demi Moore se je spomnila na naporno vadbo, ki si jo je naložila po rojstvu svoje druge hčerke Scout Willis leta 1991. Takrat se je igralka, ki je takrat živela v Malibuju v Kaliforniji s tedanjim možem Bruceom Willisom, odločila, da bo med snemanjem filma "Nespodobno povabilo" vsak dan kolesarila 50...

Ne prezrite