 |
… Norveške so razvili novo orodje, s katerim izmerijo stopnjo odvisnosti od FB; Bergenovo lestvico odvisnosti od facebooka. "Uporaba Facebooka je močno narasla in soočamo se s podkategorijo odvisnosti od interneta, ki je povezana s socialnimi mediji," je povedala doktorica psihologije Cecilie Schou Andreassen o študiji, ki je prva tovrstna na svetu. Andreassen ima popolnoma jasno mnenje o tem, zakaj nekateri postanejo odvisni od FB: "Ta pojav je pogostejši pri mladih kot starejših, ugotovili pa smo tudi, da FB pogosteje uporabljajo ljudje, ki so anksiozni ali imajo kako socialno fobijo, saj na ta način lažje komunicirajo kot iz oči v oči." |
Po njenem mnenju je raziskava pokazala tudi to, da je odvisnost od Facebooka povezana z ekstravertiranostjo, poleg tega pa imajo intenzivni uporabniki FB tudi malce spremenjen spalni ritem.
6 opozorilnih znakov
Ker nas Facebook spremlja praktično na vsakem koraku, je mnogim težko ugotoviti, ali so odvisni od njega, simptomi odvisnosti pa so podobni simptomom odvisnosti od drog, akohola in podobnih substanc. Bergenova lestvica odvisnosti od FB temelji na šestih kriterijih, ki se ji oceni z (1) zelo redko, (2) redko, (3) včasih, (4) pogosto in(5) zelo pogosto:
- Veliko časa posvetite razmišljanju o FB ali nameravani uporabi FB
- Čutite potrebo, da bi čedalje več uporabljali FB
- Facebook uporabljate, da bi pozabili na osebne težave
- Skušali ste zmanjšati uporabo, a vam ni uspelo
- Če ne morete uporabljati FB, postanete napeti in nervozni
- Fb uporabljate tako pogosto, da to negativno vpliva na vaš študij/službo
Raziskava je pokazala, da ocena pogosto ali zelo pogosto vsaj 4-kat od 7 možnosti kaže na odvisnost od Facebooka. Raziskava je bila objavljena v strokovni reviji Psychological Reports.
