 |
… zdrava zelenjava in sadje sta polna pesticidov in herbicidov, pijače sladkorjev in umetnih sladil, ribe težkih kovin, zrak in voda sta polna nesnage in strupov. Kateri pa so tisti, zaradi katerih smo lahko najbolj zaskrbljeni in se jim je priporočljivo kar se da izogibati? 1. Težke kovineTežke kovine nekoč niso bile nekaj, zaradi česar bi bili lahko zaskrbljeni, dandanes pa je stanje precej drugačno. Največ težkih kovin prejmemo iz morske hrane, amalgamskih plomb, cepiv, kajenja, vode, kemtrailov in izdelkov za osebno nego. Ti izjemno težki strupi močno vplivajo na naše zdravje, saj povzročajo kronične bolečine, utrujenost, prebavne težave, alergije, glavobole, depresijo, težave s kožo, nespečnost, zavirajo jasno razmišljanje in še kaj. 2. SevanjaObstaja več vrst sevanja, a najbolj škodljiva sta sevanja cezij-137 in elektromegnatno sevanje. Razna sevanja so v strmem porastu – v ZDA so izmerili kar 500 odstotni porast sevanja, sevanje cezij-137 pa naj bi že prišlo v prehransko verigo. Tako naj bi bila morska hrana, ulovljena v Tihem oceanu, osumljena hude inkontaminacije. |
Na srečo pa cezij-137 ni tako razširjen kot elektomagnetno sevanje – z njim smo obkroženi z vseh strani; wifi signali, mobilni telefoni, TV, računalniki, mikrovalovnimi pečicami … zato se jim je skoraj nemogoče izogniti. Raziskave so tudi pokazale, da mobilni telefoni dejansko verjetno povzročajo raka.
3. Ksenoestrogeni
Ksenoestrogeni so sintetične spojine, ki oponašajo delovanje estrogena, se nahajajo v veliko izdelkih, ki nas obkrožajo vsak dan. Najpogosteje so v plastični embalaži, oblogah na notranji strani konzerv, v kozmetiki in kemikalijah za kmetijstvo. Ti hormonski motilci povzročajo vrsto težav, povezanih z motenjem delovanja hormonov, med drugim na slabši spanec, pomanjkanje energije, zmanjšan libido in hormonsko pogojena rakava obolenja kot so rak dojke, jajčnikov in prostate.Članek o sladkorju
4. Umetna sladila
Na škodljivost umetnih sladil opozarjamo že lep čas, a mnogih ljudi to ne odvrne od njih uživanja. Nahajajo se praktično povsod (pijače, jogurti, žvečilni, namizna sladila, vode z okusi …), zato preverjajte deklaracije in se jim izogibajte v čim večji meri. Najbolj razširjen je aspartam, o katerem si lahko več preberete tukaj.
5. Sladkor
Prečiščeni sladkor daje telesu le prazne kalorije, po njegovem zaužitju pa smo kmalu spet lačni, kar pogosto spremlja tudi občutek izčrpanosti. Sladkor nas le navidezno nasiti, v resnici pa naše telo popolnoma sestrada. Pri presnavljanju sladkorja izgubljamo natrij, kalij, krom, magnezij in kalcij, znižuje raven vitaminov B, ki so izjemno pomembni za delovanje možganov, uničuje pa tudi zobe. Članek o sladkorju.
