Če želite živeti izpolnjeno, srečno in smiselno življenje, mora biti vaša sreča vaša prednostna naloga.
V življenju vsakega človeka pride čas, ko mora sebe postaviti na prvo mesto. Če tega ne storite, se vam lahko zgodi, da boste po nepotrebnem trpeli.
Edina stvar, ki je hujša od disfunkcionalnega, soodvisnega odnosa, je parazitski odnos, ki mu zavestno pomagate in ga spodbujate. Ista oseba ali osebe, ki so vam nekoč prinašale toliko veselja, lahko hitro postanejo vir vaše bolečine, če pozabite na svoje potrebe in vrednote.
Varujte se parazitskega odnosa
Parazit se običajno prilepi na gostitelja in ga (vas) izkorišča za vire, za katere meni, da so potrebni za preživetje. Eden najpogostejših tovrstnih odnosov so narcisi, prilepljeni na empate. Ko ste v parazitskem odnosu, je oseba, s katero hodite na zmenke, živite ali ste celo poročeni, zelo podobna parazitu. Izčrpava vas duševno, čustveno, finančno in fizično.
Poleg tega jim je vseeno, koliko žrtvujete in koliko vas to stane, dokler jim dajete tisto, kar želijo, kadar, kje in kako to želijo. Če boste ostali shujšani, z zlomljenim srcem, v stresu ali depresiji, je za parazita nepomembno; edino, kar jim je pomembno, je, da dobijo, kar želijo.
Dejstvo, da je to na vaš račun, ga ne zanima.
Ljudi lahko ljubite, vendar nikoli na svoj račun, v svojo škodo.
Prepogosto dovolimo, da drugi narekujejo, kako bomo živeli svoje življenje. Ko se končno odločimo, da bomo nekaj ukrenili, imajo prav tisti, ki nas izčrpavajo, tolikšno drznost, da nam dajejo občutek krivde, ker se do sebe obnašamo z enakim spoštovanjem, kot smo ga izkazali njim.
Iz prazne steklenice se ne da nalivati.
Če želite dati prednost svojemu duševnemu in čustvenemu blagostanju, morate končati to enostransko partnerstvo, ki služi samo parazitu. Tisti, ki so obtičali v soodvisnih, disfunkcionalnih odnosih, običajno verjamejo, da je postavljanje sebe na prvo mesto sebično, vendar to preprosto ni res. V življenju vsakega človeka pride čas, ko mora postaviti sebe na prvo mesto. Če tega ne storite, se obsodite na mesece ali celo leta nepotrebnega trpljenja.
Če pozabite na svoje potrebe, lahko ista oseba ali osebe, ki so vam nekoč prinašale toliko veselja, hitro postanejo vir vaše bolečine. Iskanje sreče se začne s ponovnim odkrivanjem in negovanjem sebe. Prebudite se in začutite vonj po gnoju.
Življenje v upanju na boljši jutri, medtem ko pričakujete, da se bo oseba, ki je osredotočena nase, spremenila, je izguba vašega časa.
Prevzemite nadzor nad svojim življenjem in se zavestno lotite preoblikovanja svojega življenja. Razmislite o tem, kako ste prišli do tega, kar ste danes. Vprašajte se: “Ali se moje sedanje življenje ujema z vizijo, ki sem jo imel o sebi pred leti?” Če je odgovor na to vprašanje peklensko ne, je čas za takojšnje spremembe.
Štirje opozorilni znaki, da ste v parazitskem razmerju
Ali na naslednja vprašanja odgovarjate pritrdilno?
- Ali za to osebo naredim več, kot naredim zase?
- Ali nenehno žrtvujem sebe za izpolnjevanje njenih potreb in ciljev, medtem ko moje potrebe ostajajo neizpolnjene?
- Ali nenehno opravičujem njeno slabo ravnanje z mano?
- Ali dobim nazaj čas in trud, ki ju vlagam?
Kakšen je vaš prispevek k temu?
Preden se razburite, raziščimo vaš prispevek k problemu. Najsi ste še tako ogorčeni nad svojim partnerjem, ste pri tem odigrali svojo vlogo. Poglejmo, koliko ste za to dejansko odgovorni sami. Ljudi učimo, kako naj ravnajo z nami, glede na to, kako se sami dojemamo – sami pa se dojemamo tako, kot so z nami ravnali in nas dojemali v najzgodnejši otroški dobi.
Celo ljudje z najvišjim samospoštovanjem so lahko izkoriščani, ker nikoli ne naredijo inventure samih sebe.
Kot izhodišče uporabimo EQ (čustveno inteligenco). Čas je, da si ustvarimo realističen pogled na samega sebe.
Komponente EQ, ki jih je treba upoštevati:
- način, kako dojemamo sami sebe;
- način izražanja;
- način, kako dovolimo, da to vpliva na odločitve, ki jih sprejemamo, zlasti ko gre za osebne odnose.
Dejstvo je, da ko na svoj račun osrečimo druge ljudi, se ne moremo poglobiti v ta tri področja.
Zdravi odnosi vas morajo razsvetljevati in ne obremenjevati. Če vaši otroci, partner, družina ali bližnji prijatelji pritiskajo na vas, je več kot verjetno, da njihove potrebe nimajo nič opraviti z vami.
Morda si želijo biti tam, kjer ste vi, in imeti to, kar imate vi; to je zavist in ne spoštovanje. Nihče vam ni ničesar dal.
Dovolite jim, da opravijo enako delo, kot ste ga opravili vi. Na koncu bosta oba boljša.
PREBERITE TUDI: 3 razlogi, zakaj se narcisi lepijo na močne ženske
Izogibajte se temu, da bi postali podporniki
Vsi smo sposobni doseči izjemen uspeh, vendar se to lahko zgodi le, če smo dovolj zreli in disciplinirani, da se osredotočimo na svoje darove in talente. Biti pomočnik vas morda za trenutek potrjuje, vendar vas bodo ti začasni občutki, da nekoga rešujete in se hkrati počutite potrebne, dolgoročno preganjali.
Ne glede na to, kako blizu so vam ljudje v vašem življenju in kako zelo vam je mar zanje, ni vaša naloga, da hodite po poti, ki so vam jo začrtali oni.
Zapomnite si, da samo zato, ker lahko nekaj katalizirate, še ne pomeni, da je na vas, da to vzdržujete.
Ko ljudem izročate stvari, ki si jih niso zaslužili, ustvarjate nekoga, ki pozna ceno vsega in vrednost ničesar. Imejte pogum in imejte ljudi dovolj radi, da jim dovolite, da najdejo svoje lastne moči, in nehajte izčrpavati svojo.
Kako veste, ali vam vaši odnosi ne služijo več?
Za svoje čustveno dobro počutje se morate naučiti prepoznati, kdaj delate stvari za druge z mesta ljubezni do sebe in lastne izpolnitve; ter kdaj osrečujete ljudi na svoj račun, torej v svojo škodo. Osrečevanje druge osebe vam (ali tej osebi) ne bo prineslo nič dobrega, če vaša dejanja izvirajo iz potrebe po tem, da bi bili nekomu potrebni; ali iz strahu pred tem, da bi bili zapuščeni.
Gre za globoko razumevanje samega sebe. Prepoznati, kdaj je čas za odhod, je težko, vendar nujno. Tukaj je opisano, kako lahko ugotovite, ali je vaš odnos postal sprevržen ali transakcijski namesto preoblikovalni. Vsakič, ko je zveza, ki je nekoč temeljila na nečem pomembnem, zdaj zakoreninjena v nečem, za kar veste, da je nepomembno in nepotrebno – je nekaj zelo narobe.
Če se še naprej izlivate v nekoga, ki se ne vliva v vas; ali negujete nekoga, ki ne neguje vas, je čas, da prekinete sodelovanje.
Naj vaši neuspehi spodbudijo vaš uspeh
Veliko ljudi ostaja v strupenih razmerjih, ker se jim zdi, da bi končanje drugega razmerja dodalo še eno stvar na njihov seznam neuspehov. Neuspeh običajno označimo kot nekaj slabega in sramotnega, čeprav neuspeh sploh ne obstaja. Modri ljudje razumejo, da je vsak neuspeh le še ena lekcija v tem življenjskem obdobju. Šibki ljudje se hitro navežejo na neuspeh, ker jim daje izgovor, da se ne bi spoprijeli s priložnostjo.
Resnica je, da ne morete nadzorovati življenja, ljudi ali stvari, ki se vam dogajajo. Edina stvar, ki jo lahko in morate nadzorovati, je način, kako se odzivate na to, kar se vam dogaja. Svoje “neuspehe” uporabite kot gorivo. Starejši ste, kot ste kdaj koli bili, in mlajši, kot boste kdaj koli bili. Izkoristite trenutek. Jokajte, odpustite si in sprejmite potovanje k ljubezni do sebe. Bodite dovolj pogumni, da odidete od vsega, kar vam ne služi. Obžalovali boste le to, da tega niste storili prej.
Ne zamenjujte potrjevanja sreče nekoga drugega s tem, da poskušate biti njen vir. To ni vaša naloga. Vaša sreča in vizija vašega življenja morata biti vaš končni cilj. Nikoli ne pozabite nase.
Smiselno življenje je rezultat namernega ravnanja, ki je hkrati usklajeno z vašo vizijo. Poskušati izpolniti in živeti po pričakovanjih vseh je verjetno edini cilj v življenju, ki ga je nemogoče doseči.
Pravi vir vaše sreče ste vi sami.
PREBERITE TUDI: 11 znakov, da imate slabo samopodobo
