10 koristi rožne vode za vašo kožo, lase in duha

Vrtnična voda se že stoletja uporablja tako v prehrani kot tudi za nego kože in las, ter seveda v aromaterapiji. Mnogi jo uporabljajo kot alternativo umetnim čistilom, dišavam in kozmetiki. Njeno protivnetno, antibakterijsko in antioksidativno delovanje poskrbijo, da je nadvse dobrodošla stalnica v vaši lepotni rutini.

Spoznajte 10 koristi vrtnične oz. rožne vode ter kako jo uporabiti.

1. Rožna voda blaži iritacije

Če imate težave z občutljivo kožo, rosaceo ali razdraženo kožo, vam bo rožna voda najverjetneje prinesla olajšanje. Njene protivnetne sestavine ter vsebnost vitaminov A in C vam bodo pomagale vlažiti in mehčati kožo in hkrati zmanjšati rdečino. Če jo boste uporabili na vatni blazinici kot tonik, vam bo na nežen način odstranila nečistoče kot so ostanki ličil, odvečna maščoba ipd. še posebej je primerna za tiste z rosaceo in ekcemi.

2. Polepša polt, saj deluje proti staranju

Rožna voda lahko tudi ublaži akne in polepša videz kože. Deluje adstrigentno, torej zmanjša pore, ter gladi gube in gubice s pomočjo antioksidantov, ki jih vsebuje (vitamini A, C in E). Kožo intenzivno vlaži in revitalizira ter je idealen naravni tonik za svežo in lepo polt. Rožna voda je odlična za nanos pod vašo najljubšo kremo.

Nasvet: lahko ga pretočite v embalažo s pumpico in uporabljate kot osvežilno vodico.

3. Lajša vneto grlo

Vneto grlo in kašljanje sta sicer nenevarna, a nadvse zoprna nadloga. Le nekaj kapljic rožne vode v požirek za grgranje olajša težave; ublaži vneto grlo ter odpre dihalne poti. Domorodna ameriška ljudstva so ta trik uporabljala za lajšanje težav s kašljem.

4. Zdravi blažje infekcije

Antiseptično in antibakterijsko delovanje rožne vode poskrbi za hitrejše zdravljenje površinskih ran, prask in opeklin. Vsakodnevna uporaba pospeši celjenje, čisti rane in preprečuje morebitne infekcije. Mnogi jo uporabljajo tudi za blaženje težav kot so vnetje oči konjuktivitis, suhe oči in katarakte. Uporabijo jih namesto sintetičnih kapljic za oči, saj med drugim tudi blažijo bolečino.

5. Izboljšuje počutje

Rožna voda deluje kot blag naravni antidepresiv, anksiolitik in proti bolečinam. Raziskava, opravljena leta 2016 je pokazala, da vdihavanje rožne vode deluje pomirjajoče in sproščujoče. Zato jo lahko uporabljate kot dišavo doma, v spalnici ali v pisarni, če ste pod stresom.

PREBERITE TUDI: Kaj je niacinamid in zakaj bi ga morali uvesti v svojo nego (če ga še niste)

6. Izboljšuje spanec

Ne le CBD olje, tudi rožna voda ima pozitiven vpliv na spanje. Predel možganov za dišave, natančneje olfaktorni živec, pošilja signale v predel možganov, ki nadzoruje počutje in čustva. Tako vas vaš lastni alarm opomni, da je čas za lepotni spanec. Z rožno vodo posprejajte spalnico oz. posteljnino in jo dodajte v večerni čas in se poslovite od nemirnega spanca.

7. Lajša glavobole

Ker so glavoboli pogosto posledica stresa in napetosti, lahko rožna voda olajša tudi te. Pomagajte si tako, da manjšo količino rožne vode segrejte, da bo zelo topla (nikar je ne uničujte s previsokimi temperaturami ali celo vrenjem), z njo prepojite manjšo gazo in jo za dobre pol ure položite na boleč predel glave.

8. Izboljšuje prebavo

Nihče ne uživa, ko ga zvija v črevesju ali menstrualni krči. Raziskave kažejo, da antioksidanti v rožni vodi lajšajo bolečine in neugodje ter delujejo kot blago odvajalno sredstvo. Mnogi zato popijejo požirek rožne vode v kozarcu vode, kar jim pomaga pri zatečenosti, zaprtju in ostalih prebavnih težavah.

9. Ohranja zdrave lase

Rožna voda deluje proti naelektrenim, neubogljivim lasem in jih krepi. Njeno protivnetno in antiseptično delovanje pa lahko lajša tudi težave kot so ekcemi, luskavica, prhljaj, mastni lasje ipd. Če imate torej neubogljive, poškodovane lase, vtrite nekaj kapljic rožne vode direktno v lase oz. lasišče. Lasje bodo lepo navlaženi, sijoči in dišeči.

10. Izboljšuje ustno zdravje

Rožna voda je tudi idealna alternativa ustnim vodicam. Njeno protivnetno delovanje krepi dlesni in izboljšuje splošno ustno zdravje. Prav tako zmanjša morebitne bolečine ob razjedah, aftah in drugih težavah.

Kako jo še lahko uporabite za nego obraza?

Za redčenje krem: če vam je zimska krema postala pretežka, najprej na prste nanesite rožno vodo in nato polovico manj kreme kot sicer, razmažite med prsti in šele nato nanesite na obraz. Tako boste dobili lažjo verzijo svoje najljubše kreme.

Rožno vodo najvišje kakovosti priznanega britanskega proizvajalca Natures Aid lahko kupite TUKAJ.

PREBERITE TUDI: To je rastlina, ki je ustvarjena za nego kože