Eden izmed njih je tudi limonino-ananasova voda, ki jo lahko pripravite doma. Kako zelo zdrav je limonin sok vsako jutro, samo že pisali v članku 16 razlogov, zakaj bi morali zjutraj piti limonin sok, spodnji recept pa je idealna zamenjava za večerne pregrešne prigrizke – namesto rejenja boste tako hujšali! Poleg tega se boste zjutraj zbudili lahki in sveži namesto utrujeni. Si lahko želimo kaj boljšega?
Limonino-ananasova voda zmanjšuje maščobne obloge na vašem telesu zaradi vsebnosti encimov in antioksidantov, hkrati pa tako namesto vnašanja odvečnih kalorij v telo le-tega čistite in hujšate. Vaš trebuh bo tako iz dneva v dan bolj plosk, imunski sistem pa močnejši in imeli boste več energije. Najboljši čas za pitje tega napitka je zvečer, ko telo postaja utrujeno. Čez noč se namreč obnavlja in namesto da bi bilo obremenjeno s prebavljanjem (po možnosti nezdrave) hrane, bo počivalo, ta voda pa bo pomagala pri obnavljanju, hujšanju in čiščenju.
Sestavine
- 1 skodelica ananasa
- 1 limona
- 1 ingver pribl. v velikosti palca
- 5 listov poprove mete
- 2 skodelici vode
Priprava
Vse sestavine dajte v mikser in jih zmiksajte, da dobite okusen sok. Pijte vsak večer, sploh ko ste lačni in vas mika, da bi raje jedli. Že po nekaj dneh boste opazili spremembo v počutju in bolj ploskem trebuhu, malo zatem pa tudi v vitkejši postavi.
