Poletje je tu in s pomladjo, kakršne smo je bili deležni letos (deževno), smo v sončne dni vstopili s praktično zimsko poltjo, zato se nam je kaj hitro lahko zgodilo, da smo bili neprevidni; preveč na soncu in tako so nas doletele opekline.
PREBERITE TUDI: Je sonce res tako škodljivo ali: kaj v resnici povzroča raka?
PREBERITE TUDI: To so 3 živila, s katerimi si lahko pomagate blažiti sončne opekline
Prehranska dopolnila
Opekline lahko blažimo z določenimi sredstvi na zunaj in s pravo prehrano tudi od znotraj. Kožo pa lahko dodatno podpremo s prehranskimi dopolnili, ki bodo lajšala bolečine, blažila opekline in spodbujala hitrejše celjenje kože. Potrebno je piti tudi veliko vode in iz prehrane izločiti sladkor in predelane ogljikove hidrate, ki bodo proces celjenja upočasnili. Seznam prehranskih dopolnil, ki spodbujajo celjenje kože:
Predvsem pa ne delajte napake, ki jo počnejo mnogi: to je nanašaje mastnih krem in olj na kožo. To kožo še bolj razžari – opečena koža potrebuje hlajenje in pomirjanje z lahkimi, gelnatimi teksturami. Idealna je čista aloe vera, najbolje direktno iz lista aloje, če ga lahko kje dobite – taka namreč ne vsebuje konzervansov in ima ohranjene vse zdravilne snovi.
PREBERITE TUDI: 12 živil, ki pomagajo koži, da se zaščiti pred sončnimi opeklinami
