… pojavnostjo alergij pri otrocih. Če prehrana matere vesbuje določene večkrat nenaneičene maščobne kisline, kakršne najdemo v ribah, orehih oz. orehovem olju in lanenem semenu oz. lanenem olju, se otrokova prebavila razvijejo drugače. Omenjene maščobne kisline imajo namreč izjemen vpliv na to, kako se imunske celice prebavil odzivajo na bakterije in tuje snovi, na podlagi česar se zelo zmanjša verjetnost, da bo otrok trpel zaradi alergij.

Sicer so to, da imajo zdrave maščobe, ki jih zaužije nosečnica, preventiven vpliv na kasnejšo pojavnost alergij pri otrocih, vedeli že prej, niso pa vedeli, po kakšnem principu pride do tega. Raziskav o izjemnem pomenu prehrane žensk med nosečnostjo je bilo v zadnjih nekaj letih opravljenih ogromno in pokazale so, da so nosečnice oz. njihova prehrana v veliki meri odgovorne za telesno in duševno zdravje otrok.

nosecnica_hrana

Sodobna prehrana je opustošena esencialnih maščob in vsebuje preveč nasičenih in večkrat nasičenih maščob, ki so zdravju zelo škodljive in imajo dolgoročne negativne učinke na naše zdravje in zdravje naših potomcev.

V raziskavi so tako materam dodajali večkrat nenasičene maščobne kisline, s čimer so otrokova prebavila postala bolj odporna in prepustna, s čimer so bakterije lažje prehajale v krvni obrok in tako povzročile na proizvodnjo protiteles. Imunski sistem otroka se tako bolje razvije in hitreje dozori, kar vodi v boljši imunski sistem in manjšo možnost za pojavnost alergij.

Večkrat nenasičene maščobne kisline pa imajo še mnogo drugih pozitivnih vplivov na zdravje – med drugim dokazano vplivajo tudi na višji inteligenčni kvocient otrok.

1 komentar

PUSTITE KOMENTAR

Prosim vnesite svoj komentar!
Prosimo, vnesite svoje ime tukaj