… da je pomembno, da objem traja 20 sekund, da se začne v telesu sproščati hormon ljubezni in pripadnosti, oksitocin. Hkrati se zniža količina kortizola v telesu, zniža krvni tlak in zmanjša nevarnost z nastanek bolezni srca in ožilja. Ni slabo, kajne? Skratka, bežni površinski objemi ne zadostujejo, potreben je globok in vsaj 20 sekund trajajoč objem z ljubljeno osebo (ne, objemi tujcev ne delujejo, ker so prazni), da občutimo učinke oksitocina.
Znanstveniki so dokazali, da vsaj 20 sekund trajajoč objem ustvari močan čustveni koktejl med partnerjema, ki v trenutku okrepi povezavo med njima. Ljudje v srečnih, izpopolnjujočih razmerjih, ki imajo v telesu veliko oksitocina, so torej veliko srečnejši. Znanstveniki so ugotovili tudi to, da je treba vsak dan ‘opraviti’ vsaj 8 takšnih objemov, da se počutimo konstantno srečni in zadovoljni z življenjem in posledično uživamo tudi vse koristi za zdravje.
PREBERITE TUDI:
- Seks za eno noč: kaj se dogaja v naših možganih?
- Taki so učinki objema na vašega otroka
- 7 objemov na dan odžene zdravnika stran!
