Se spomnite, ko ste bile v najstniških letih in ste se počutile kar malce izgubljene na nekaterih področjih? Takrat bi vam zagotovo marsikateri nasvet prav prišel. Dandanes je najstnicam na voljo ogromno informacij; literature in naspletu in jim je zaradi tega morda lažje. Zagotovo pa imajo tudi veliko večji pritisk s strani vrstnikov, medijev in družbenih idealov lepote, zaradi česar jimje v obdobju najstništva lahko še težje, kot sicer.
PREBERITE TUDI: 10 najboljših stvari, če imate z mamo dober odnos
Lepota je natančno definirana, kar otežuje samopodobo in življenje najstnic. Da bo vaša punca odrasla v zdravo in močno osebo, ji lahko predate nekaj znanja. Tik pred puberteto je hčerkam seveda potrebno povedati določene stvari, še bolje pa je, če jih nekaterih veščin zdravega življenja učimo že od majhnega. Kaj bi torej vaše hčerke morale vedeti?
1. Oblika obraza
Ovalna, okrogla, kvadratna, oblika obraza. Pomembno je, da punco naučite, katero obliko obraza ima, saj bo glede na to lažje izbirala pričeske, sončna očala in ličila.
2. Kako biti v prijateljskem odnosu s fantom
Vsaka ženska ima z moškimi v življenju veliko opravka. Moški je lahko naš šef, sin, mož, trener, sodelavec ali sosed. Naučite jo postavljati meje in naučite jo, kako se ima z moškimi lahko dober prijateljski odnos. Naj se nauči v vsaki osebi iskati pozitivne stvari.
3. Kako naj se razume z ženskami
Tako kot moški so tudi ženske različne in v življenju jih imamo mnogo. Vsaka s svojim značajem in lastnostmi. Naučite svojo hčerko, kako se lahko z ženskami dobro razume, in tudi, na kaj naj pazi. Naj se izogiba obsojanju in opravljanju. Raje naj se nauči poslušati, občudovati, ceniti ter se učiti od drugih. Vedno naj misli s svojo glavo. To bo zmanjšalo dramo, ki bi jo v življenju punce lahko povzročile druge ženske.
PREBERITE TUDI: 32 krutih resnic o resnih razmerjih
4. Kako se (elegantno) hodi v visokih petah
Vsaka ženska bo slej kot prej prišla v situacijo, ko bo morala nositi visoke pete. Nič ni hujšega od dekleta, ki ne zna hoditi v petah, pa kljub temu ponosno paradira. Naučite jo, kako hoditi elegantno in brez lomljenja, da bo zablestela na svoji valeti ali maturantskemu plesu in da bo v petah znala hoditi elegantno tudi kadarkoli kasneje.
5. Naj sprejme staranje in svoje telo
Gube, strije, sivi lasje, vse to so znaki staranja, ki pridejo slej kot prej. Da se ne bo pretirano obremenjevala s tem, ko bo prišel čas za to, jo že zgodaj učite, da je to naraven proces in da smo tudi ljudje minljivi. Staranje je pač proces, ki ga mora vsak sprejeti in ki se ga ne da ustaviti. Lahko pa se ga upočasni in to je tisto, kar lahko podarite svoji hčerki. Gibanje; zdrava prehrana; delo na sebi in ustrezna nega ter higiena telesa naj bodo področja, ki so pomembna v življenju vsake posameznice.
6. Kaj dobro izgleda na njej
Ko se punce začnejo zavedati svoje pojave, in nato tudi tega, kako družba reagira na njihov videz, se jim lahko ‘utrga’. Seveda je najstnicam to do neke mere celo dovoljeno, a nekje je vseeno meja. Pokažite ji, kaj ji paše na postavo (in kaj ne). Naučite jo splošnih kombinacij modnih dodatkov, oblačil in ličil. Pokažite ji, kaj ji pristaja, glede na njeno postavo in značaj. Predvsem pa ji dovolite, da je to, kar je. Naj nosi svoj stil, če ga želi, naj se izrazi, kot čuti, a naj to stori z občutkom za estetiko.
7. Hormoni
Hormoni imajo na naša telesa velik vpliv. Razložite ji, kako
hormoni delujejo in kaj lahko pozročijo. Zaradi hormonov smo lahko bolj impulzivne, (pravzaprav zoprne in sitne, po domače). Naučite jo nadzorovati svoje burne odzive ter normalnih reakcij v stresnih situacijah. Še bolje, razložite ji tudi glede hormonov v kasnejšh letih. Hormonsko neravnovesje lahko privede do težav in slabšega počutja, kar lahko preprečimo (pa smo spet tam), z zdravim življenjskim slogom. Sami lahko vplivamo tudi na to, da bo hormonov sreče več kot stresnih hormonov.
8. Hrana
Če se tega zavedate ali ne, svojo hčerko učite določenih navad in načinov prehranjevanja, saj vas posnema že od malih nog. Sladkor, nezdrave maščobe in sol so snovi, ki se še prehitro udobno namestijo v obročkih okoli pasu. Ne le, da to ni estetsko, temveč je tudi pokazatelj, da je telo v slabem stanju Naučite jo osnov zdrave prehrane in tudi to, kako poslušati svoje telo. Naučite jo, da so vitamini in minerali pomembni za naše telo. Ne učite je, da mora biti vitka, temveč jo seznanite s tem, kaj telo potrebuje za normalno delovanje in česa ne potrebuje in posledično bo tudi dober videz avtomatsko.
7. Gibanje je ljubezen do sebe
Naučite jo ljubezni do gibanja, narave in svežega zraka. Gibajte se vsak dan, ne glede na to, kaj se v vašem življenju dogaja. Pokažite ji, da redno gibanje ni obveznost, temveč užitek. Naučite jo, kako imeti rad svoje telo. Z gibanjem dosežemovisoko raven zdravja, moči in vzdržljivosti.
PREBERITE TUDI: 22 razlogov za redno gibanje!
8. Vrednost denarja in delo kot vrednota
Denar naj se jemlje kot orodje, in ne kot vrednotenje ljudi ali drugih stvari. Ne naučite jo le, kako se prihrani, temveč tudi, kako se služi. Spodbujajte jo, naj investira v svoje sanje. Naj ceni, kar ima in naj ne vrednoti potencialnega partnerja glede na ekonomsko stanje.
9. Delo na sebi
Naučite jo, kako poslušati sebe; kako celovito skrbeti za svojo dušo in se tudi spočiti in uživati. Duševno zdravje je pomembno.
10. Samozavest in samopodoba
Pomembno je, da punco naučite samozavesti in dobre samopodobe, a tudi samokritike, ko je to potrebno.
11. Odnosi
Vaša hčerka se bo, kot vsak v življenju, srečevala z različnimi razmerji, odnosi, ljudmi, konflikti, težavami in lepimi trenutki. Naučite jo, kako reagirati v konfliktu, kako zrelo stremeti k reševanju težav. Naučite jo empatije, iskrenosti, poštenosti in razumevanja.
Še bi lahko naštevali. Pomembno je, da naši otroci zrastejo v inteligentne, zrele ljudi in da jim preko vzgoje vcepimo dobre vrline. Spodbujajte njihove potenciale. Prihodnost vaše hčerke je brez meja. Naučite jo, da lahko doseže vse, s pravimi idejami, močjo, voljo. Naučite jo uspeha, a tudi tega, kako se po padcu pobrati.
PREBERITE TUDI: Osnove dobrega videza (da boste videti naravno lepe, zdrave in spočite)
