Če se najdete v spodnjih točkah, je povsem možno, da ste prijazna in dobra oseba, ki je z veseljem na voljo za pomoč drugim. To je sicer čedna lastnost, ki pa vas žal lahko spodkopava in vpliva na vaše življenje.
1. Nikoli ne rečete ne
Ne glede na to, ali je nemogoča usluga ali neprimerno vabilo, ne zmorete reči te čudne besede N E. Preprosto je ne želite izreči, saj se s tem bojite, da boste sogovornika prizadeli ali ga razočarali.
2. Nikoli se ne postavite zase
Ne zato ,ker ste prestrašeni, temveč zato, ker ne želite, da bi se drugi ustrašili vas. Ne želite jim dati občutka, da ste preveč občutljivi.
3. Nikoli ne rečete, da nimate časa za druženje
Ne želite, da je tisti, ki te vabi na druženje, osamljen, saj razmišljate, da morda nima nikogar, s katerim bi se družil. Ne želite jih zavrniti in s tem dati občutka, da so sami ali da jih nihče ne posluša.
4. Vedno ste dosegljivi
Tu ste, le klic ali klik stran. Kdorkoli vas pokliče, pustite vse, kar tisti trenutek počnete, in jim pomagate, jih spodbujate, in ste jim na voljo, ne glede na to, kateri čas v dnevu je.
5. Nikoli se ne razjezite
Tudi, če ste užaljeni in vas je nekdo prizadel, skušate razumeti njegov vidik, saj verjamete, da je v vsaki osebi nekaj dobrega.
6. Hitro oprostite
Ker ne želite držati zamere, ne vidite smisla v tem, da bi se jeza nadaljevala, zato vse raje hitro opustite, saj tako prej dobite svoj mir.
7. Vedno želite razumeti vidik drugega
Mislite, da stvari niso vedno take, kot se zdijo. Naivno dopuščate možnost, da ste se vi zmotili in ima drugi prav. Če pa ne, pa razmišljate o tem, da ima sogovornik verjetno iz svojega vidika povsem prav, čeprav to ni nujno res in vi se tega zavedate.
8. Ker nikoli ne rečete NE, nikogar ne zanima vaše mnenje
Nikogar zares ne zanima vaše mnenje, ali kaj si o nečem zares mislite, saj se vedno z vsem strinjate.
9. Nihče ne vpraša, kako se vi počutite
Samo zato, ker ničesar ne rečete, okolica vedno misli, da ste pač ‘v redu’. Verjetno dajete občutek, da ste močni, pa v resnici niste.
10. Vse skrbi držite zase
Ne želite drugih obremenjevati s svojimi težavami, ker menite, da imajo ljudje že tako dovolj svojih težav.
Naučite se reči NE
Če ste se znašli v kateri izmed zgornjih točk, si pomagajte, s tem, da se naučite reči NE.
Dovolite si reči NE. Dopovejte samemu sebi, da to lahko storite, ne glede na posledice. Vso pravico imate. Postavite svoje meje in se nehajte ozirati le na druge. Naučite se to storiti brez občutka krivde. Zato, da rečete besedico NE, ne potrebujete nobenega razloga. Delajte na samozavesti.
PREBERITE TUDI: Visoko občutljiva oseba (Highly Sensitive Person – HSP)
Strah pred besedico NE je posledica različnih strahov:
- strah pred tem, kaj bodo o nas mislil drugi;
- strah pred nerazumevanjem;
- strah pred tem, da bomo druge razočarali;
- strah, da bomo s tem, kobomo nekaj ali nekoga zavrnili, postali slabši;
- strah pred tem, da drugim ne bomo ugajali.
Besedica NE namreč ni le besedica, sestavljena iz dveh črk, temveč pomeni mnogo več. Beseda NE simoblizira zavrnitev oz. v vašem primeru, da se postavite zase. Ne, res vam ni potrebno postoriti vsega, delati uslug, delati namesto drugih in lagati, da je vse v najlepšem redu. Trenirati lahko začnete s tem, da besedo NE nadomestite s tem, da predlagate drug način za rešitev določenega problema, ali da problem preložite. Npr. ”To ne bo šlo, ali vam lahko kako drugače pomagam?” ali pa ”Trenutno to ne bo izvedljivo.” Torej, če nečesa ne želite storiti, a se bojite, da boste potem čutili občutek krivde, poskusite s predlogom, ki vam vzame manj energije. Recimo: ”Tega takrat ne morem storiti, lahko pa ti ponudim…” in nato ponudite nekaj, kar vam bolj ugaja.
Nehajte se odzivati na želje drugih.
To, da smo dobri in prijazni, je vsekakor lepa lastnost. Naša pripravljenost pomoči drugim je vrlina, ki je ne najdeš povsod, a potrebna je neka mera, kjer boste upoštevali tudi svoje lastne potrebe. Ko se zavemo, da nas nekdo izkorišča, je potrebno jasno in glasno reči NE. Situacij, ko nam je nekaj težko odkloniti, je lahko nešteto.
Željam drugih pritrdite, ker mislite, da je to lažja pot, v resnici pa je težja, saj delujete proti svojim prepričanjem, ko energijo posvečate nečemu, čemur je v bistvu nočete.
To je posledica vzgoje in karakterja. Veste v čem je skrivnost? Z odgovorom NE boste prej dobili zasluženo spoštovanje, po katerem tako hrepenite.
