Nikar – dokazano je, da občasna jeza koristi zdravju. Raziskava, ki so jo opravili na univerzi v Valencii, je pokazala, da so občutki jeze, ki jo lahko sprostimo, dobri za zdravje.
Raziskovalci so vzbudili jezo v 30 moških, ki so sodelovali v raziskavi in nato merili njihov srčni utrip, krvni tlak in količino stresnih hormonov testosterona in kortizola, hkrati pa so tudi poskenirali njihove možgane na začetku in na koncu poskusa.
Rezultati so pokazali, da jeza stimulira levo hemisfero možganov, ki je odgovorna za občutenje pozitivnih občutkov v nasprotju z desno, ki je povezana z negativnimi občutki. Levi sprednji del možganov celo spodbuja občutek bližine, kar poveča občutek sreče, medtem ko desna vzbuja strah in žalost. Tako je dokazano, da to, da se razjezimo, pozitivno vpliva na to, kako vidimo stvari.
Vendar pa prepogosta jeza vseeno vpliva negativno na naše psihično počutje, saj trajno dvigne količine stresnih hormonov, kar je telesu škodljivo.
PREBERITE TUDI: Jeza je pozitivno čustvo in čas je, da jo sprejmemo
