1. Imajo 'anti-aging' delovanje (pomlajujejo)
Acai jagode, če so pravilno pridelane (zamrznjeno sušene ), so prava zakladnica močnih antioksidantov antocianinov in drugih, ki upočasnjujejo staranje. Na staranje lahko gledamo kot na rjavenje in kot lahko ob ustrezni zaščiti preprečimo rjavenje, lahko, če zaužijemo dovolj antioksidantov, močno zaviramo tudi staranje. Acai jagode vsebujejo kar 10-krat več antioksidantov kot npr. grozdje in dvakrat toliko kot borovnice, torej so izjemen sadež za zaviranje staranje.
2. Dajejo energijo
Ste konstantno utrujeni, brez energije? Spomladanska utrujenost se razvleče kar skozi večji del leta? Kakovostne acai jagode so znane po tem, da dajejo energijo, ki je v današnjih hektičnih časih nadvse dobrodošla. Dandanes se lahko namreč le redkokdo pohvali z zadostnimi količinami energije, da opravi se, kar vsak dan zahteva od nas, tako kar se tiče dela kot tudi domačih obveznosti, družine, prijateljev in zabave. Raziskave so pokazale, da redno uživanje acai jagod dvigne energijo na naraven in neškodljiv način, kar pomeni, da v krajšem času naredimo več, temu pa sledi seveda tudi zadovoljstvo in boljše počutje.
3. Koristijo srcu in ožilju
Acai jagode imajo pozitiven vpliv na srce in ožilje, saj poleg že omenjene gore antioksidantov vsebujejo tudi izjemno zdrave omega maščobe, ki znižujejo slab holesterol. Previsok holesterol in obloge na žilnih stenah vodijo v zamašene žile, te pa v srčni infarkt, možgansko kap in nenadno smrt.
4. Zdrave za možgane
Podatki kažejo, da so acai jagode izjemno zdrave tudi za možgane, saj uravnavajo živčni sistem telesa. Mnogi nevro-psihiatrični problemi so posledica neuravnovešenega živčnega sistema in sem lahko sodi tudi dandanes tako pogosta depresija. Depresijo se poleg s terapijami in delom na sebi lahko stabilizira tudi s stabilnostjo in uravnovešenjem telesa in duha. Ko je fizično telo stabilno in dobro deluje, je tudi um v harmoniji in to lahko prepreči mnoge duševne težave.
5. Pomagajo pri hujšanju
Če se acai jagode uživa skupaj z uravnoteženo, zdravo prehrano, pomagajo pri hujšanju, saj spodbudijo metabolizem in energijo, ki jo imamo, zaradi česar se rajve in pogosteje gibamo. Tudi antioksidanti, vitamini in maščobne kisline, ki jih vsebujejo, so veliko varne kot sintetični pripravki na recept za pomoč pri hujšanju, za katere se po nekaj mesecih uživanja pogosto izve za mnoge stranske učinke. Acai jagode so popolnoma naravne in z zgolj pozitivnimi učinki na naše zdravje.
6. Ohranjajo zdravo telesno težo
Ko enkrat dosežemo želeno težo, odstotek telesne maščobe in postavo, jih seveda želimo tudi obdržati. Tudi tu lahko acai jagode pomagajo, saj pospešujejo metabolizem na zdrav način – pospešen metabolizem pa pomeni tudi hitrejše presnavljanje hrane in manj možnosti, da se naloži v obliki novih maščobnih oblog.
In kaj o acai jagodah pravijo strokovnjaki?
"Kljub omejenemu številu raziskav, opravljenih v zvezi z acai jagodami, mnogi podatki kažejo, da so acai jagode res izjemen super sadež, ki ima mnoge neverjetne vplive na zdravje, med drugim na artritis, rakava obolenja, hujšanje, povišan holesterol, erektilno disfunkcijo, detoksifikacijo in splošno mentalno in fizično zdravje in počutje," je povedala dietetičarka Katherine Zeratsky, ki sicer piše strokovne članke za slavno Mayo Clinic bolnišnico.
Dr. Nicholas Perricone, priznan dermatolog in nutricionist pa je povedal, da so acai jagode št. Ena super hrana: "Zrasle v brazilskem deževnem gozdu imajo neverjeten okus, ki je mešanica jagodičevja in čokolade. So polne najrazličnejših antioksidantov, aminokislin in esencialnih maščobnih kislin, zato vsekakor zelo priporočam njihovo uživanje."
Edini minus je, da je treba sveže zaužiti v roku 24 ur po obiranju – a na srečo imamo na voljo postopka zamrznjeno sušenje in kapsuliranje, ki omogočata, da jih zaužijemo kadarkoli in kjerkoli v obliki prehranskega dopolnila. Najbolj čiste, kakovostne in koncentrirane so v obliki 750 mg HealthSpark Acai jagod, ki vsebujejo kar 750 mg acai jagod na kapsulo. Na voljo v spletni trgovini vitalia.si.
Več o acai jagodah pa si lahko preberete tudi v obširnejšem članku.
