Lastniki psov se gibajo dvakrat več

Študije sicer obstajajo že od leta 2006, vendar se stanje ni bistveno spremenilo. Lastniki ali sprehajalci psov na teden hodijo v povprečju 300 minut, ostali pa v povprečju le 168 minut, kaže študija. 300 minut na teden nanese približno tri četrt ure na dan, kar je ravno pravšnje vsako dnevno gibanje.

­

­Igralka Jessica Biel na sprehodu s svojim ­psom

Psi predstavljajo obvezo in so tako enkraten ‘pripomoček’ za izgubo odvečne teže ali izboljšanje zdravja. Psa je potrebno peljati na sprehod vsak dan, brez izgovorov kot je običajni “pričnem jutri”. Ob veselju, ki ga pes prinaša v vaše življenje, se mu tako lahko zahvalite tudi za redno rekreacijo, ki vam pomaga ohranjati zdravje in lepo telo. Navsezadnje pa rutinski sprehodi slej kot prej postanejo navada in užitek. Tek s psom, metanje frizbija ali katera druga oblika igre pa še poveča intenzivnost rekreacije in lahko pomeni še kakšno porabljeno kalorijo več.