“Ugotovili smo, da tisti, ki trpijo zaradi nespečnosti, ne 'ugasnejo' delov možganov, ki so kritični za delovni spomin, prav tako pa ne 'ugasnejo' dela možganov, ki je odgovoren za 'tavajoče misli'. Glede na rezultate študije nas ne preseneča, da nekdo, ki trpi zaradi nespečnosti, dela več za isti rezultat v primerjavi z nekom, ki ima normalen spanec,“ pojasnjuje vodilni raziskovalec dr. Sean P.A. Drummond, profesor na oddelku za psihiatrijo Univerze v Kaliforniji.
theguardian.com
V raziskavi je sodelovalo 25 ljudi s težavami s spanjem in 25 ljudi, ki nimajo težav s spanjem, oboji pa so bili povprečno stari 32 let. Medtem, ko so sodelujoči v raziskavi izvajali nalogo, pri kateri je deloval njihov delovni spomin, so prestali magnetno resonanco. Rezultati so pokazali, da med sodelujočimi ni bilo razlik pri objektivni kognitivni uspešnosti pri nalogi, ki je bremenila njihov delovni spomin. So pa rezultati pokazali, da tisti, ki trpijo za nespečnostjo, niso mogli uravnavati aktivnosti v delih možganov, ki jih običajno uporabljamo za opravljanje nalog. Ko so naloge postale težje, so tisti, ki nimajo težav s spanjem, uporabili več resursov znotraj delovnega spomina. Na drugi strani pa tisti, ki imajo težave z nespečnostjo, niso mogli uporabiti toliko resursov v istih delih možganov.
Dr. Drummond pravi, da so pri raziskavi ugotovili, da ljudje, ki imajo težave s spanjem, ne trpijo samo zaradi tega, ampak njihovi možgani ne delujejo povsem učinkovito tudi podnevi. Te težave, ki jih imajo podnevi, so povezane z organskimi, merljivimi abnormalnostmi možganskih aktivnosti.
Gre za največjo študijo, ki je preučevala cerebralne reakcije z magnetno resonanco medtem, ko so ljudje izvajali kognitivne aktivnosti. Nespečnost je zelo pogosta težava med odraslimi, The American Academy of Sleep Medicine poroča, da ima od 10 do 15 odstotkov ljudi težave s spanjem, ki vplivajo na njihovo življenje tudi podnevi.
