… maščobo okoli pasu kot otroci, ki so dobili dovolj tega vitamina. Nabiranje maščobe v trebušni votlini lahko vodi k obliki postave, ki je poimenovana jabolko in je pogosto povezana s povečanim tveganjem za diabetes tipa 2, srčne bolezni in druga kronična obolenja.
V raziskavi je sodelovalo 479 otrok, ki so jih raziskovalci spremljali približno 30 mesecev. Na začetku so jim izmerili nivo vitamina D v krvi, potem pa spremljali povezavo med temi nivoji in spremembo teže: merili so indeks telesne teže, obseg pasu in kožno gubo. Ugotovili so, da so otroci, ki so imeli najnižje nivoje vitamina D, pridobivali težo hitreje kot otroci z višjimi količinami. Pomanjkanje vitamina D je bilo povezano tudi s počasnejšo rastjo pri deklicah, ne pa pri dečkih.
Glede na to, da je šlo za otroke iz subtropskega pasu, je zanimivo, da je bilo med njimi 10 % takih s pomanjkanjem vitamina D in 46 % takih, ki vitamina D niso imeli dovolj. Tudi v takih področjih torej ljudje ne dobijo dovolj vitamina D samo z izpostavljenostjo soncu, ampak ga je potrebno dodajati s hrano in prehranskimi dopolnili.
Čeprav bi lahko bil vitamin D povezan z debelostjo v mladosti, je samo del zapletene slike. Je pa vitamin D pomemben tudi pri preprečevanju virusnih obolenj pri otrocih, ki hodijo v šolo, saj dviguje imunsko odpornost.
Sploh pozimi otroci nimajo kje dobiti vitamina D, zato je priporočljivo dodajanje s posebnimi, visoko kakovostnimi prehranskimi dopolnili, namenjenimi prav otrokom, kot so Natures Aid.
