Uživanje brunsic v obliki soka, suhega sadja ali prehranskih dopolnil je bilo dolgo časa naraven način preprečevanja okužb sečil pri ženskah. Vmes je bilo izraženih kar nekaj dvomov, novi medicinski dokazi pa kažejo, da je uživanje brusničnih izdelkov dejansko učinkovit način za preprečevanje okužb sečil, še preden se ta začne.
Globalna študija o koristih brusničnih izdelkov, objavljena v reviji Cochrane Reviews, je pokazala, da brusnični sok oz. prehranska dopolnila zmanjšajo tveganje za ponovne simptomatske okužbe sečil pri ženskah za več kot četrtino; pri otrocih za več kot polovico; pri osebah, dovzetnih za okužbo sečil po medicinskih posegih, pa kar za približno 53 %.
Brusnični sok in prehranska dopolnila se že dolgo promovirajo kot lahko dostopna rešitev za preprečevanje okužb, vendar zadnji pregled študij iz leta 2012 ni pokazal kake koristi teh izdelkov.
Zato so znanstveniki z univerze Flinders in otroške bolnišnice v Westmeadu, ki so pripravili ta posodobljeni pregled, želeli ponovno preveriti te ugotovitve kot pomemben korak pri ugotavljanju učinkovitosti brusničnih izdelkov s pregledom 50 novejših raziskav, ki so vključevale skoraj 9000 udeležencev.
“Ta neverjeten rezultat nas pravzaprav ni presenetil, saj smo naučeni, da ko je več in boljših dokazov, resnica na koncu pride na dan. Okužbe sečil so izjemno neprijetne in zelo pogoste; doživi jih približno tretjina žensk – prav tako veliko starejših ljudi in tudi ljudi s težavami z mehurjem zaradi poškodbe hrbtenjače ali drugih bolezni,” pravi glavna avtorica študije, dr. Gabrielle Williams.
“Že leta 1973 so moji mami rekli, naj poskusi brusnični sok, da bi preprečila svoje grozne in pogoste okužbe sečil, in zanjo je bilo to rešitelj. Kljub temu, da sem ji na uho govorila o dokazih, ga je še naprej jemala vsak dan, najprej v obliki neokusnega kislega soka, v zadnjih letih pa v obliki dopolnil, ki jih je lahko pogoltniti. Takoj ko preneha, se simptomi vrnejo. Kot običajno se izkaže, da je imela mama prav! Izdelki iz brusnic lahko mnogim ženskam pomagajo pri preprečevanju okužb sečil.”
Dr. Jacqueline Stephens, epidemiologinja z univerze Flinders, soavtorica študije, opozarja, da se lahko v primeru nezdravljenega UTI-ja le-ta preseli v ledvice in povzroči hude bolečine ter več zapletov – v zelo hudih primerih tudi sepso, zato je preprečevanje najučinkovitejši način za zmanjšanje tveganja.
“Večino okužb z okužbo sečil učinkovito in dokaj hitro zdravimo z antibiotiki – včasih lahko težave odpravi že en odmerek. Žal pa se pri nekaterih ljudeh okužbe sečil vedno znova vračajo. Ne da bi bili prepričani, ali in kako deluje, so nekateri zdravstveni delavci začeli svojim pacientom predlagati izdelke iz brusnic. Takrat je bila to neškodljiva in enostavna rešitev. Že pred stoletji naj bi ameriški domorodci zaradi težav z mehurjem jedli brusnice, kar je nekoliko pozneje pripeljalo do tega, da so laboratorijski znanstveniki raziskovali, kaj je v brusnicah tisto, kar pomaga, in kako bi to lahko delovalo.”
“Študije, ki smo jih pregledali, so vključevale različne metode za ugotavljanje koristi brusničnih izdelkov. V veliki večini so izdelke iz brusnic primerjali s placebom ali brez zdravljenja okužb z UTI in ugotavljali, da pitje brusnic v obliki soka ali jemanje kapsul zmanjša število okužb z UTI pri ženskah s ponavljajočimi se primeri, pri otrocih in pri ljudeh, dovzetnih za UTi po medicinskih posegih, kot je radioterapija mehurja.”
“Pomembno je tudi upoštevati, da je na podlagi rezultatov le malo ljudi poročalo o neželenih učinkih, pri čemer je bila najpogostejša bolečina v trebuhu. Prav tako nismo našli dovolj informacij, da bi lahko ugotovili, ali so izdelkov iz brusnic bolj ali manj učinkoviti v primerjavi z antibiotiki ali probiotiki pri preprečevanju nadaljnjih UTI.”
Podatki sicer ne kažejo nobene koristi za starejše ljudi, nosečnice ali pri ljudeh s težavami pri praznjenju mehurja.
Glavni avtor, profesor Jonathan Craig, podpredsednik in izvršni dekan Visoke šole za medicino in javno zdravje na Univerzi Flinders, pravi, da so resnične koristi izdelkov iz brusnic postale jasne, ko so raziskovalci razširili obseg pregleda in vključili najnovejše razpoložljive klinične podatke.
“To je pregled vseh dokazov in ko se pojavijo novi dokazi, se lahko pojavijo nove ugotovitve. V tem primeru novi dokazi kažejo zelo pozitivno ugotovitev, da lahko brusnični izdelki preprečijo okužbo z UTI pri občutljivih ljudeh,” pravi profesor Craig.
“Učinkovitost izdelkov iz brusnic pri zdravljenju okužb sečil smo dokazali z vsemi dokazi, ki so bili na to temo objavljeni od sredine devetdesetih let prejšnjega stoletja. V prejšnjih različicah tega pregleda ni bilo dovolj dokazov za določitev učinkovitosti, poznejše klinične raziskave pa so pokazale različne rezultate, vendar je v tem posodobljenem pregledu količina podatkov pokazala to novo ugotovitev.”
PREBERITE TUDI: Česa ne smete početi ob vnetju mehurja
