… pesticidov, herbicidov in ostalih kemikalij, ki spremljajo sodobno pridelavo, negativen vpliv na naše zdravje. Zato vam priporočamo, da se v čim večji možni meri izogibate pesticidom in kadar je le možno uživate sadje in zelenjavo ekološke pridelave.
PREBERITE TUDI: Zakaj bi morali jesti ekološko pridelano hrano?
Prav tako strokovnjaki priporočajo, da se uživa sezonsko sadje in zelenjavo. Ker pa to ni vedno možno, niti nista vse sadje in zelenjava na voljo tudi ekološko pridelana, smo vam pripravili seznam živil, ki vsebujejo največ in najmanj pesticidov. Raziskavo živil so sicer naredili v ZDA, vendar zagotovo v precejšnji meri velja tudi za hrano, ki je na voljo na naših policah.
| Največ pesticidov | Najmanj pesticidov | |
| 1. | jabolka | čebula |
| 2. | zelena | koruza |
| 3. | jagode | ananas |
| 4. | breskve | avokado |
| 5. | špinača | šparglji |
| 6. | nektarine | grah |
| 7. | grozdje | mango |
| 8. | paprika | jajčevci |
| 9. | krompir | melone |
| 10. | borovnice | kivi |
| 11. | zelena solata | zelje |
| 12. | ohrovt | lubenica |
Sadje in zelenjavo, ki vsebuje največ pesticidov, je tako najbolje kupovati ekološko pridelano, če nimate te možnosti ali je ni na voljo, pa raje posezite po živilih s ‘čiste’ lestvice.
PREBERITE TUDI: Tole se zgodi, ko začnemo jesti ekološko pridelano hrano
[…] PREBERITE TUDI: Katera hrana vsebuje največ in katera najmanj pesticidov? […]