… povezani s sladkorno boleznijo tipa 2, so po naravi spremenljivi.
Sladkorna bolezen s časom neusmiljeno napreduje
Sladkorna bolezen sčasoma neusmiljeno napreduje in jo je vse težje nadzorovati. Torej ne morete pričakovati, da se bo sladkorna bolezen tipa II pozdravila sama od sebe. Ko enkrat zbolite za sladkorno boleznijo, tudi če je v zgodnji fazi, in ne poskrbite za svojo prehrano ali spremenite življenjskega sloga, se ta ne bo spremenila, ampak se bo s časom le še slabšala.
Spremembe življenjskega sloga so zelo pomembne
Mnogi živijo napačen življenjski slog. Vemo tudi, da je slab življenjski slog kot odprto vabilo k boleznim, ki spreminjajo življenje. Vendar se nagibamo k temu, da nič ne storimo, da bi ga spremenili. Znano je, da je sladkorno bolezen mogoče “pozdraviti” s precejšnjo spremembo življenjskega sloga – vendar je ta korak potrebno narediti.
Tistim z močno genetsko nagnjenostjo, na primer, da sta oba starša diabetična, je morda težje ali nemogoče doseči tako remisijo sladkorne bolezni. Toda večina drugih, ki postanejo diabetiki zaradi visoke skupne telesne maščobe in teže, lahko upa, da bodo dosegli preobrat sladkorne bolezni, ko bodo svoj ITM znižali na manj kot 23, seveda s pravilno prehrano brez enostavnih ogljikovih hidratov in veliko gibanja ter manj stresa.
Kaj prispeva k povečanju telesne teže pri sladkornih bolnikih?
Ko telo postane odporno na inzulin, to povzroči visoko raven inzulina v telesu in hkrati poveča raven sladkorja v krvi. To obremeni trebušno slinavko, ki se nato poskuša spopasti s tem stanjem odpornosti na inzulin, da bi proizvedla več inzulina, višje ravni sladkorja pa povzročijo občutek letargije, visoke ravni inzulina pa povečajo lakoto.
Ta lakota vodi v prenajedanje, letargija pa vodi v manjšo telesno aktivnost in vse to vodi v povečanje telesne mase. In navsezadnje povečanje telesne mase zaradi inzulinske rezistence povzroči poškodbe beta celic v trebušni slinavki in trebušna slinavka začne težko proizvajati dovolj insulina, raven krvnega sladkorja pa strmo narašča, kar vodi do bolj prepoznavnih simptomov sladkorne bolezni, kot sta žeja in pogosto uriniranje.
PREBERITE TUDI: Ste pogosto žejni? Vzrok je lahko tudi ta izjemno resna bolezen
