Več študij je že pokazalo neverjetne pozitivne vplive mediteranske prehrane na zdravje. Bolj, kot je naša prehrana mediteranska, bolj zdravi in vitalni bomo. Nova študija pa je pokazala, da uživanje tradicionalne mediteranske prehrane, bogate z živili, kot so morski sadeži, olivno olje in oreščki, zmanjša tveganje za demenco za...
Pogosteje ga opazimo pri ženskah kot pri moških; vendar je incidenca tega raka pri obeh spolih zaskrbljujoče visoka. Po poročilih je vsako leto več kot 330.000 novih primerov raka ledvic. Pozna diagnoza je razlog, da umre toliko bolnikov, ki bi jih lahko zdravili. Drugi razlog je pomanjkanje ozaveščenosti in...
Raziskovalci so ugotovili, da možgani z več vitamina D delujejo bolje.
Dolgo je že znano, da vitamin D pomaga pri zdravju kosti, močnem imunskem sistemu in duševnem zdravju, zdaj pa so znanstveniki prišli do novih odkritij. In sicer vitamin D pomaga tudi pri delovanju in zaščiti naših možganov.
Nove raziskave so...
... da pomagajo izboljšati jetrne encime, ščitijo pred kopičenjem maščob ter zmanjšujejo vnetja in oksidativni stres. Vključitev živil, bogatih s hranili, v vašo prehrano je preprost, a učinkovit način za izboljšanje zdravja vaših jeter.
Veliko živil namreč vsebuje spojine, kot so antioksidanti, ki lahko podpirajo zdravje jeter. Nekatera živila vsebujejo...
... moške hormone. Čeprav se lahko zgodi vsakemu moškemu, je pogostejši pri mlajših moških med 15. in 35. letom. Poznavanje zgodnjih znakov in simptomov raka na modih lahko pomaga pri njegovem zgodnjem odkrivanju in hitrem zdravljenju.
Neboleča bulica
Eden prvih znakov raka na modih je neboleča bula ali oteklina v enem...
Kako lahko jutranja svetloba pomaga uravnavati cikel in kakovost spanja in zakaj je tako pomembno, da greste zjutraj ven, če želite v celoti izkoristiti njene prednosti.
Sončna svetloba je močna snov z neverjetnimi vplivi na naše zdravje – ima veliko močnejši vpliv, kot se večina ljudi zaveda. Svetloba vpliva na vse...
WHO (Svetovna zdravstvena organizacija) je bil ustanovljen leta 1948 kot neodvisna posvetovalna institucija v okviru UN (Združeni narodi). Njen namen je bil služiti javnemu interesu, in sicer skrbi za zdravje in zbiranju podatkov o zdravstvenem stanju svetovnega prebivalstva, zagotavljanju tehnične pomoči državam članicam ter tudi kot forum za razpravo o različnih zdravstvenih...
Kajti življenje je zdravje – zdravje, ki nima nikakršne (po)vezave z zdravstvenim sistemom. Kot tudi ne z zdravili. Še najmanj pa z današnjo, kapitalu podrejeno farmacijo. Človek ni enako pacient! Človek je večinoma zdrav.
Zdravje je podlaga našemu celostnemu počutju. Občutimo ga kot notranje in zunanje ravnovesje. Za zagotavljanje našega...
A strokovnjaki so razkrili, da je ta "paradoks debelosti" posledica slabih metod. Uporaba indeksa telesne mase (ITM) za merjenje debelosti je pri tem najbolj problematičen dejavnik. Nedavne raziskave, ki so upoštevale pomanjkljivosti ITM, so pokazale, da paradoksa ni.
Stvari so zelo jasne in nedvoumne: več, kot ima oseba odvečne telesne...
In medtem, ko je črna kava nedvomno eden najbolj priljubljenih napitkov na svetu, obstaja še ena druga kava s povsem drugačnimi učinki.
Pravzaprav gre za isto rastlino, a ker zrna niso pražena – torej ostanejo zelena, zaradi česar se tudi imenuje zelen akava – ima povsem drugačne učinke. Zelena kava...
