Da so umetna sladila zelo škodljiva, na Planetu Lepote opozarjamo že lep čas – in to ne velja le za aspartam. Nova študija namreč razkriva, katere vse zdravstvene težave povzroča sukraloza. Te so tako alarmantne, da bi jo morali vsi nemudoma prenehati uživati.
Raziskovalci so izvedli vrsto laboratorijskih poskusov, v...
Preden so česen začeli uporabljati tudi kot začimbo, so jo v starodavnih kulturah že tisočletja uporabljali kot zdravilo. Zdravilne učinke česna so uporabljale kitajska, egipčanska in rimska civilizacija. Danes imamo o neverjetnih koristih česna na voljo tudi številne študije.
Kako vse vam lahko pomaga česen?
1. Krepi imunski sistem
Imunski sistem vašega...
Namenjena je širokemu krogu rekreativnih športnikov, ki iščejo produkte, opremo, obutev, tekstil – torej vse za šport in prosti čas. Na 3500 kvadratnih metrih športa je nov kolesarski center, v katerem je več kot tisoč koles svetovno uveljavljenih blagovnih znamk, kot so Merida, KTM, Elan, Kilimanjaro/X-Fact, Marin, Breezer, Puch,...
Ta rastlina vsebuje retinol, vitamin B, vitamin C, vitamin K, tokoferol, askorbinsko kislino, magnezij, kalcij, železo, kalij, baker, cink, selen, jod, natrij ... in tukaj so štirje glavni razlogi, zakaj bi jo morali jesti pogosteje.
1. Če želite shujšati, je prava izbira
100 gramov svežih listov rukole vsebuje le 25 kalorij....
Poleg jagod in češenj so tu še breskve, ki nas mamijo s svojim vonjem in okusom.
Breskev je idealno, nizkokalorično živilo, hkrati pa prava zakladnica hranil, potrebnih za krepitev imunosti. Vitamini v breskvah lahko nadomestijo skoraj 30 odstotkov človekovih dnevnih potreb po vitaminu C in vitaminu A.
Če jih radi jeste,...
Ko govorimo o zdravem sadju, so datlji vedno na seznamu. Veliko ljudi ta sadež uporablja kot naravno sladilo, pogosto pa ga dodajajo smutijem in tortam. Datlji veljajo za pravo zakladnico vitaminov, odlični so tako za odrasle kot za otroke, strokovnjaki pa jih priporočajo zaradi vpliva na zdravje.
So dober vir...
O črnem česnu smo pred časom že pisali, vendar so nove raziskave podale nova odkritja o tem čudodelnem zdravilnem sredstvu.
Svež česen je prepoznavnega, ostrega okusa in arome ter je osnovna sestavina vsakodnevne kuhinje.
Običajni surovi česen pa se spremeni v črni česen, ko ga fermentirajo pri nadzorovanih visokih temperaturah in...
... veliko dlje od običajnega roka uporabnosti.
Posušeno sadje in zelenjava sta del prehrane ljudi že od pradavnine in veljata za bolj zdravo alternativo številnim prigrizkom. Medtem ko so se naši predniki pri sušenju hrane zanašali na sonce, danes obstajajo posebni gospodinjski aparati, ki lahko iz sadja in zelenjave črpajo...
Večina (60 odstotkov) nas spije dve ali tri skodelice na dan. Precej smo zavezani blagovnim znamkam, na katere smo navajeni, manj pa posegamo po kavah manjših pražarn. Zelo nam je pomemben okus, na katerega smo navajeni – več kot tretjina bi kavo zamenjala zaradi vplivov na okolje in družbo, a...
"Svoje možgane sem morala ponovno usposobiti," je Jennifer Aniston dejala o tem, kako se je njen odnos do fitnesa z leti popolnoma spremenil.
Sodobna vadba postaja čedalje bolj elegantna. "Včasih je bilo to vse zelo naporno in zahtevno. Za kardio vadbo si moral nameniti najmanj 45 minut do ene ure,...
