Po obdobju manjše telesne aktivnosti in bolj nezdrave hrane zaradi raznih življenjskih izzivov sem sem v zadnjem času večkrat pomislila, da bi si morala...
Kreatin pogosto povezujemo z obiskovalci telovadnic, body builderji in športniki, ki si prizadevajo za mišično moč in zmogljivost, vendar njegove koristi segajo daleč onkraj...
Kdaj se je bolje postiti; dopoldan ali popoldan?
Vsakodnevno 8-urno okno prehranjevanja – prekinitveno postenje – nadzoruje raven glukoze v krvi ne glede na to,...
Desetletja je veljalo, da je aerobna vadba glavna oblika vadbe, ki jo je treba izvajati za srce in ožilje ter druge koristi za zdravje....
Čedalje več ljudi ima zaradi nezdravega načina življenja moteno presnovo, ki vodi v mnoge bolezni sodobnega časa – in raziskave vztrajno potrjujejo, da pri...
Spletna trgovina Vitalia, specializirana za prehranska dopolnila za zdravje, vitalnost in zaviranje staranja, te dni praznuje 13. obletnico svojega delovanja. V zahvalo zvestim strankam,...
Demi Moore se je spomnila na naporno vadbo, ki si jo je naložila po rojstvu svoje druge hčerke Scout Willis leta 1991.
Takrat se je...
Alessandra Ambrosio se je na vrnitev na modno brv Victoria's Secret Fashion Show – sedem let po tem, ko je uradno zaključila kot njihova...
Zagotovo se vam je že zgodilo, da ste imeli občutek, da se kar ne morete najesti, čeprav veste, da ste pojedli dovolj oz. morda...
V resnici pa so znanstveni dokazi pogosto v nasprotju s popularnimi miti. Tukaj je 5 najpogostejših zmot o hujšanju in resnice, ki jih podpirajo...
