Januar se bliža koncu in veseli december in novo leto se zdita oddaljena že celo večnost. Novoletne zaobljube so mnogi že opustili in pozabili ter padli v dolgoletno vsakodnevno rutino. A ne glede na to, če ste med tistimi, ki se jih (še) držijo ali tistimi, ki so že obupali – obstaja kar nekaj načinov, kako si polepšati temne, kratke, mrzle zimske dni.
Eterično olje cimet-pomaranča
Nobena skrivnost ni, da sem vse prej kot ljubiteljica zime in mraza in čim se začnejo temačni, kratki dnevi in mraz, komaj čakam, da bo konec. Ena izmed stvari, ki mi polepšajo zimske večere (oz. tudi dneve), je eterično olje cimet-pomaranča. Vonj, ki deluje praznično, poskrbi, da se bolje počutimo tudi na slabe in težke dni.
Zima namreč deluje depresivno in znano je, da imajo mnogi težave z depresivnim počutjem zgolj pozimi. Medtem, ko sama (na srečo) sicer nisem med njimi, pa bi se zlagala, če bi rekla, da zima name deluje pozitivno. To povzročijo temni, (pre)kratki dnevi in pomanjkanje sonca, pa tudi pomanjkanje gibanja v zeleni naravi, kar vse deluje poživljajoče in optimistično.
Ker eterično olje cimet-pomaranča vsebuje tudi eterično olje pomaranče, deluje na nas optimistično in motivirajoče, kar je značilno za citruse. Cimet pa poskrbi za pridih prazničnega vzdušja – spominja nas na prijetne družinske trenutke, ko so mame in babice pekle in pripravljale vse vrste dobrot.
Zato četudi ni več december, priporočam, da si ga nabavite, če ga še nimate. Svetujem tudi, da ga vlijete v vodo brez sveče spodaj, saj sveče pri gorenju sproščajo strupene snovi – brez skrbi, vseeno bo dišalo, pa še nevarnosti ognja ali izhlapenja vse vode ni (saj vemo, kako smrdi, ko izhlapi vsa voda in se začne žgati samo eterično olje).
Pazite le, da dejansko kupite eterično olje (ki je naravno), ne parfumskega, ki vsebuje škodljive kemikalije.
PREBERITE TUDI: 6 najbolj vsestransko uporabnih eteričnih olj in načini uporabe
Kemon ActyvaBio profesionalna lasna kozmetika
Kako zelo nas je navdušil posebni tretma linije Kemon ActyvaBio, smo opisali že v testu tretmaja z micelarno vodo. Lasje po koncu dobesedno niso bili več prepoznavni – mehki, svileni, ubogljivi, gladki, lepo padajoči, polni volumna … sanje vsake ženske! A tu se še no končalo – za domov smo dobile izdelke, s katerimi smo nadaljevale nego las, da se kar najbolje ohranijo vse prednosti, ki jih je prinesel omenjeni tretma.
Prva stvar, ki navduši, je vsekakor embalaža šampona, balzama in maske Kemon ActyvaBio. Nadvse estetska zelena embalaža je izdelana iz surovin, pridobljenih iz že uporabljane plastike in je 100 % recikliran PET. Tako varujemo okolje, kar je pri dandanašnji stopnji onesnaženosti in obremenjenosti okolja s plastiko izjemno pomembno. In kar je še dodatni plus – glede na to, da smo na Planetu Lepote – je to, da je izjemno minimalistično estetska – prav spominja na narav(n)o; na ekologijo in minimalizem.
Druga stvar, ki je prijetno presenetila pri Kemon ActyvaBio izdelkih, je njihov vonj. Vonj namreč ni umeten ali (pre)močan, temveč prijeten, nevsiljivo zeliščni, in te ob uporabi v trenutku ponese na cvetoča in zeliščna polja. Tako je umivanje in nega las s Kemon ActyvaBio izdelki zagotovo tudi neke vrste aromaterapija – združeno imamo naravno s koristnim in prijetnim.
Šampon je blag in se po nanosu na lasišče speni ravno prav, da ga zlahka vmasiramo v lasišče. Nikar ne pričakujte enormne količine masivne pene, ki je značilna za komercialne izdelke – sestavine so blage, a učinkovite, pena pa blaga in nežna. Balzam in maska učinkvoito nahranita in zmehčata lase, da so dobesedno kot svila. Prav čutiš, da izdelki ne obremenjujejo las in lasišča; niti okolja.
Lasje so po uporabi gladki, sijoči in nežno dišeči, zaradi balzama in/ali maske (odvisno, kaj uporabite) pa tudi mehki, svilnati in ubogljivi. Oblikovanje je enostavno, saj lepo padajo in imajo lep volumen.
In če se vrnemo k embalaži: balzam je v steklenički s pumpico, kar je zelo praktično za uporabo in omogoča natančno doziranje; medtem ko pri embalaži šampona izstopa izjemno ozka odprtina, zaradi česar je doziranje prav tako zelo natančno in ni nevarnosti, da se bi iz stekleničke izlilo preveč (za razliko od drugih embalaž šamponov, ki imajo tako veliko odprtino, da gre ven pogosto več vsebine, kot bi želele, s čimer obremenjujemo lase, lasišče in okolje).
Skratka, če še vedno niste našle popolnih, naravnih, okolju in zdravju prijaznih izdelkov za nego las, vam priporočamo, da preizkusite Kemon ActyvaBio kolekcijo. Najbolje da skupaj z omenjenim tretmajem, za katerega smo prepričane, da vas bo ne le navdušil, temveč prav osupnil, kot je tudi nas in ga bomo zagotovo obnavljale vsak mesec.
PREBERITE TUDI: Čiščenje las z micelarno vodo ~ rešitev, če imate puste lase brez leska
Vitamin C
Vitamin C je eden najbolj osnovnih in pomembnih vitaminov, ki ga dandanes večini primanjkuje. Žal četudi jeste sadje in zelenjavo, ker je vse pridelano na sodoben način in vsebuje manj vitaminov, mineralov in antioksidantov – v današnjem stresnem in hitrem tempu življenja pa jih potrebujemo (nekajkrat) več, ne manj.
Zato je nujno, da redno, vsakodnevno dodajamo vitamin c (poleg ostalih vitaminov, mineralov in antioksidantov, seveda), če želimo ohraniti močan imunski sistem, poskrbeti za zdrave zobe in dlesni in vsa ostala tkiva v telesu (vitamin C je ključni pri nastajanju kolagena, ki je osnovno vezno tkivo telesa in kože) ter za zaviranje staranja (naj ob tem ponovno opomnim, da staranje niso (zgolj) gube, temveč pospešeno staranje celotnega telesa, vseh organov).
Sama tako že leta jemljem 1000 mg vitamin C Natures Aid z dodanimi bioflavonoidi in sicer nekje 3 do 5 tablet na dan, ki jih vzamem približno vsake 3 ure polovico, da zoptimiziram absorpcijo in da je razporejeno tekom celega dneva. Ob rednem jemanju zadostnih količin vitamina C ne le močno okrepite imunski sistem, imate več energije in se na splošno počutite bolje, temveč preprečite propadanje kolagena v telesu, s čimer zavirate tako staranje kože kot tudi ostalih tkiv.
Trenutno je na voljo celo zimska ponudba s 33 % dodane vsebine za isto ceno (90 + 30 tablet in 180 + 90 tablet), tako, da se res splača narediti zalogo!
PREBERITE TUDI: Velike količine vitamina C učinkovitejše od antibiotikov
Gležnjarji z visoko peto
Jasno, da pozimi nosimo gležnjarje, si verjetno mislite. Ja, seveda: gležnjarje in škornje, se strinjam. A nimam v mislih kakršnihkoli gležnjarjev, temveč take z visoko peto. Pa tudi ne kakršnokoli visoko peto, temveč visoko, tanko, seksi peto. Kot velika ljubiteljica visokih (pod 9 cm se sploh ne pogovarjamo), tankih pet, se namreč tudi pozimi ne želim odreči ženstvenosti, ki jo ustvarijo visoke pete.
Zato v mrazu, jasno, ne nosim salonarjev, temveč gležnjarje. Seveda jih ne obujem v visokem snegu ali ko je vse poledenelo, a vsi, ki živimo v mestih, načeloma nimamo težav s tem, zato si jih lahko privoščimo skorajda vsak dan. Ne glede na to, ali imamo poleg oblečeno ženstveno obleko, plisirano ali ozko (pencil) krilo ali pa skinny jeans – vsak outfit povzdignejo na višji nivo, me pa smo videti bolj ženstveno in elegantno (saj vemo, da je ni čez kombinacijo visokih pet in rdeče šminke, kajne?)
Pri nas je sicer izbira bolj borna, a tu nam na srečo priskoči naročanje iz tujine – sama sem, kot omenjeno že v novembrskih Top 5 izdelkih, navdušena nad spletno trgovino Yoox, od koder sem naročila tudi svoje. Ko se počutim dobro, jih že tako ali tako obujem (ali pa škornje nad koleni z visoko peto); ko imam slab dan, pa jih obujem namenoma, da mi (skupaj z rdečo šminko) izboljšajo počutje. Kot je rekla že slavna Coco Chanel:
Priporočam le, da jih ne nosite na bunde, temveč volnene plašče in jakne, ki delujejo elegantno, medtem ko so bunde bolj športne.
PREBERITE TUDI: Top 5 izdelkov po izboru urednice: november 2018
Kurkuma
Mislim, da danes res ni več nikogar, ki ne bi slišal za kurkumo in njene skorajda čudežne zdravilne učinke. Mnogi jo uporabljajo v prehrani, a žal so to premajhne količine za konkretnejše zaščitne, torej preventivne; in zdravilne, torej kurativne, učinke na zdravje.
Če bi hotela napisati vse pozitivne, zaščitne, zdravilne učinke kurkume, bi lahko napisala knjigo (ali dve), zato le na kratko naštejmo najbolj znane: deluje kot antidepresiv; preprečuje nastajanje krvnih strdkov; ima ekstremno močno protivnetno delovanje; pomlajuje kožo in ji daje sijaj (predvsem če jo nanašamo na kožo v obliki maske); zdravi artritis; ima močno protirakavo delovanje; deluje proti debelosti; znižuje slab holesterol; ima močno antioksidativno delovanje; izboljšuje delovanje možganov in jih ščiti pred degeneracijami; zmanjšuje nevarnost za nastanek bolezni srca in ožilja; deluje protibolečinsko in razstruplja telo, predvsem jetra. Kot posledica vsega naštetega pa seveda nastopi tudi zaviranje staranja.
Sama sem jo lep čas jemala veliko čajno do jedilno žlico, zmešano s poprom in nekaj maščobe (tako poskrbimo, da se veliko bolje absorbira – absorpcija se lahko poveča celo za 2000 %). A priznajmo, okus kurkume, sploh v takih količinah, ni ravno prijeten, zato sem jo nadomestila z močnimi kapsulami (Natures Aid, ki vsebujejo kar za 10000 mg posušene korenine kurkume kurkumina).
Skratka, kurkuma je ena najbolj zdravih začimb, kar jih obstaja zato če jo še ne uživate redno (skoraj) vsak dan, jo čim prej začnite. Osupli boste nad njenimi čudežnimi zdravilnimi učinki!
PREBERITE TUDI: Najbolj zdrava začimba, ki bi jo morali obvezno dodajati v svojo prehrano!
