Ste med tistimi, ki se ponoči soočate s prekomernim potenjem? Ste se kdaj vprašali, kje tiči razlog za to?
PREBERITE TUDI: 7 majhnih sprememb spalnice za veliko boljši spanec
Nizek nivo sladkorja v krvi
Ljudje, ki imajo sladkorno bolezen tipa 1, se lahko zbujajo sredi noči zaradi občutka vročine in potenja. To povzroči nizek nivo sladkorja v krvi. To lahko spremljajo tudi glavoboli in nočne more.
Okužba, vnetje
Če vam je ponoči vroče, je to lahko tudi znak nekaterih infekcij in vnetij v telesu. Če to spremljajo tudi drugi simptomi, obiščite zdravnika. Kronično nočno potenje je lahko tudi znak za resnejše bolezni.
Menopavza
Za menopavzo so značilni vročinski oblivi in nočno potenje. To je rezultat spreminjanja nivoja estrogena, ki vplivajo na hipotalamus, ki med drugim uravnava tudi temperaturo in hormone.
Hormonska neravnovesja
Če vaš endokrini sistem proizvaja premalo ali preveč hormonov, denimo serotonina ali estrogena, je posledica lahko prekomerno potenje.
Tesnoba
Anksioznost oz. tesnoba je lahko vzrok za nočno potenje.
Težave s ščitnico
Nočno potenje je povezano s prekomernim ali s premajhnim delovanjem ščitnice.
Nevrološke motnje
Tudi nekatere nevrološke motnje so povezane s prekomernim potenjem.
Ni vsako nočno potenje povezano z resno boleznijo. Včasih se prekomerno potimo tudi brez razloga. Spalnico redno zračite, temperatura v spalnici pa naj bo nekoliko manjša kot v drugih prostorih.
PREBERITE TUDI: To so vzroki hormonskega neravnovesja (+ 7 nasvetov)
