Prenehanje zakonske zveze lahko privede do številnih vprašanj in dvomov o ljubezni, odnosih in še čem, na kar takoj nimate odgovorov. Poleg tega je po ločitvi težko rešiti vse, toda kanaliziranje svojega vedenja in pridobivanje perspektive vam lahko pomaga pri bolečini. Ne pozabite, da še ni konec življenja in imate moč, da nadaljujete. Tu je nekaj stvari, ki se jim morate izogibati v fazi po ločitvi.
Impulzivno vedenje
Če menite, da vas bo tatoo ali piercing v nosu osrečil, imamo slabe novice. Izogibajte se nakupovanju pod stresom, saj boste v novi obleki na koncu žalostni. Razmišljanje, preden kaj storite, je priporočljivo za vsako situacijo, še posebej potem, ko ste na novo samski.
Naj žalost ne postane vaš prijatelj
No, imate prave prijatelje in družino, s katerimi lahko delite svoje misli. Če menite, da je treba poiskati strokovno pomoč, se brez kakršnega koli premisleka odločite zanjo. Če ne boste govorili o svojih občutkih, se boste samo bolj pogrezali v jami. Naredite vse, zaradi česar se počutite dobro – pojdite na počitnice, si vzemite nekaj dni dopusta ali jokajte iz srca.
Samotarjenje
Bivanje in gledanje serij s sladoledom in izogibanje druženju vam bo pomagalo nekaj noči, da se izognete bivšemu zakoncu. Obtoževanje sebe ali bivšega glede sedanjosti vas bo samo zagrenilo. Odhod na rojstnodnevne zabave ali družinske prireditve vam bo dal prepotreben oddih in svež zagon.
Slaba skrb zase
Ste edina oseba, s katero boste živeli celo življenje. Potapljanje v bazenu alkohola in žalosti, pozaba na stvari, v katerih običajno uživate, vas ne bo vodilo naprej. Bolj vam bo pomagalo, če se osredotočite nase. Pojdite v telovadnico, pojdite na samostojni izlet, naučite se nove veščine, delajte vse, kar vas veseli.
Ne izbirajte
Z razvezo zakonske zveze ravnajte zrelo, ko gre za ohranjanje odnosov s tastom ali prijatelji nekdanjega. Vidva imata še vedno lahko zdrav odnos s sorodniki ali skupnimi prijatelji. Ne silite in ne prosite otrok, naj izbirajo med vama. Iskrenost je najboljši način, ko otrokom govorimo o ločitvi. Otrokom pomagajte usmeriti svoja čustva.
PREBERITE TUDI: Zakaj ženske zapustijo moške, ki jih ljubijo
