… hrana, ki ima neštete pozitivne vplive na naše zdravje. Rdečo peso človeštvo pozna in uživa že od antičnih časov – že stari Rimljani in Grki so vedeli, da je zdravju koristna, kar potrjujejo tudi sodobne raziskave; vsebuje veliko vitaminov, mineralov, antioksidantov in tako pomaga ohranjati zdravje. In na kaj vse vpliva?
1. Deluje kot afrodizijak in izboljša spolnost
Antični Rimljani so verjeli, da rdeča pesa deluje kot afrodizijak in so jo za to tudi vzgajali in uživali. Sodobna znanost je potrdila, kar so Rimljani ugotovili z uživanjem; rdeča pesa vsebuje veliko bora, ki je kemijski element, neposredno povezan s proizvodnjo spolnih hormonov pri ljudeh.
2. Dobrodejna za počutje in duševno zdravje
Betain je sestavina, ki se n ahaja v rdeči pesi, hkrati pa jo uporabljajo tudi zdravilci za lajšanje simptomov in zdravljenje depresije. Poleg tega rdeča pesa vsebuje tudi triptofan, ki pozitivno vpliva na počutje in deluje sproščujoče. S tem se zmanjšuje stres in posledično tudi krvni tlak.
3. Regenerira po naporni vadbi
Raziskave so pokazale, da uživanje rdeče pese izboljša vzdržljivost in daje boljše rezultate pri športu. Vsebuje veliko nitrata, ki v krvi sproži kemične reakcije, ki povišajo količino kisika telesu. Rdeča pesa deluje vazodilatorno (širi žile) tako tudi znižuje krvni tlak in pospešuje krvni pretok, hkrati pa med športno aktivnostjo tvori več dušikovega oksida.
4. Vsebuje veliko vitaminov in mineralov
Rdeča pesa vsebuje veliko vitaminov skupine B in železa, zato je zelo priporočljiva za nosečnice. B vitamini in železo so namreč izjemno pomembni za rast novih celic in obnavljanje zalog železa, ki v tem obdobju pogosto upadejo. Poleg tega vsebuje tudi veliko fosforja, kalija, folne kisline, beta karotena, vitaminov A in C, magnezija in betacianina.
5. Pomaga očistiti telo in ima proti rakavo delovanje
Rdeča pesa čisti jetra in kri in raziskave so pokazale, da preprečuje nastanek nekaterih vrst raka.
Ne marate okusa rdeče pese? Nič za to – na voljo je tudi v obliki prehranskega dopolnila v spletni trgovini Vitalia.si.
