Vsaka ženska, ki ima menstruacijo in s tem predmenstrualni sindrom, ve, kako je v tistih dneh. Takrat nekatere trpijo ob močnih krčih, druge so sitne in zoprne, nekaterim gre vse na živce, nekatere so brez energije, nekatere pa občutijo vse naštete simptome naenkrat.
PREBERITE TUDI: Naravna sredstva proti PMS
Takrat se nam zdi, da je edina tolažba čokolada, po kateri tudi zelo hrepenimo. Medtem ko mnoge med nami hranimo in skrivamo čokolado za nujne primere, ko pride do katastrofalne želje po sladkem, v obdobju pms-ja, pa se nas le malo vpraša, zakaj si takrat tako močno želimo čokolado (ali karkoli podobnega).
Eden izmed razlogov naj bi bil hormonsko neravnovesje, ki se pojavi med menstrualnim ciklusom. Ker se raven progesterona in estrogena na začetku ciklusa zmanjšata, to povzroči, da postanete bolj lačni. Zmanjša se tudi raven hormona sreče serotonina, medtem ko je raven stresnega hormona, kortizola nenehno v porastu, zato še bolj hrepenite po čokoladi, ki med drugim dvigne raven hormonov sreče.
Kljub temu, da je ta teorija močno zasidrana, naj ne bi bilo nobenega dejanskega dokaza, da hormonska neravnovesja dejansko igrajo vlogo pri vplivanju na želje po čokoladi, nekateri znanstveniki menijo, da je to le priučena navada, zato ženske že podzavestno hrepenimo po čokoladi. Neustavljiva želja po čokoladi je lahko tudi znak, da vam primanjkuje magnezija.
PREBERITE TUDI: Zato se vas v ’tistih’ dneh loti neustavljiva želja po čiščenju
