REKRACIJA & HUJŠANJE

... če še niste je sedaj pravi čas
V prvem delu serije člankov o zdravi in dietni pripravi hrane ste izvedeli nekaj splošnih napotkov, dobili pa ste tudi domačo nalogo – nakup kakovostne ponve ter kuhinjske tehtnice. Sedaj se lahko lotimo priprave mesa in rib.
Raziskava, opravljena v Veliki Britaniji, je prišla do naravnost presunljivega odkritja – ugotovili so ...
... rezultat sodelovanja dveh Jonasov – enega 'modrega' in enega brata. Podobno sta sodelovala Benny Benassi in Sofi Tukker, medtem ko je Martin Solveig imel velik uspeh z “My Love.” Na pop sceni pa je Meghan Trainor je predstavila empatično skladbo "All the ways", medtem ko Sean Paul nadaljuje uspešno vrnitev...
Morda boste presenečeni, vendar ta pravila nimajo nič opraviti s prehrano in gibanjem, temveč z našim odnosom do hujšanja in našim vedenjem.
Raziskava je pokazala, da ima prehrana v otroštvu izjemno daljnosežne posledice in da je zelo pomembno da se prehranjuje zdravo že od malega. Prehrana, ki jo ima otrok, ga bo namreč spremljala v odraslo dobo in če ta ni bila zdrava, bo imel težave tudi v odrasli dobi. Če torej...
Ste tudi vi med tistimi, ki se nikakor ne morejo spraviti h kakršnikoli vadbi, čeprav dobro veste, kako koristna je?
Vsaka oblika telovadbe, ki pospeši srčni utrip, lahko zmanjša tveganje za demenco ...
Mlada mama, ki objavlja predvsem na Instagramu, Kelsey Wells, je s svojo ...
Kardiologi opozarjajo, da sladkor povzroča debelost in bolezni, povezane z debelostjo. Kardiolog dr. Aseem Malhotra ...

Ne prezrite