ITM ali indeks telesne mase (angl. BMI ali Body Mass Indeks) je že desetletja sprejet kot osnovno merilo oz. pokazatelj, ali je nekdo ...
Poletna vročina marsikoga odvrne od vadbe na prostem, saj je lahko zelo naporna in celo nevarna. Če se boste dobro pripravili, pa lahko uživate v vadbi na prostem tudi v vročih dneh.
Ste se kdaj vprašali, zakaj bi lahko kakšen dan tekli in tekli, potem pa pride dan, ko komaj odtečete povsem rutinsko progo?
Dobrodejne učinke mate čaja (Yerba Mate), so že pred stoletji poznali avtohtoni prebivalci Južne Amerike.
Človek se ne rodi fit, ampak to postane in to lahko uspe vsakomur, samo odločiti se je treba in delati na ...
Odvečna maščoba okoli pasu in na trebuhu je zelo nevarna za zdravje in neestetska, večina ljudi pa žal ne ve, kako se je znebiti.
V poletnih dneh nam prijajo lahka, zdrava in okusna živila, ki pa naj bodo hkrati tudi polnovredna. Taka so tista, pridelana v sožitju z naravo, po principih ekološkega kmetovanja
