Angus Barbieri je moški, ki se je junija 1965 pod zdravniškim nadzorom začel postiti, njegov post pa je trajal natanko 382 dni. V tem obdobju je shujšal 125 kg in prišel z 207 na želenih 82 kilogramov.
Že desetletja je v znanstveni literaturi neizpodbitno dokazano, da ima postenje neverjetne koristi...
Ne glede na to, kako dovršeno nego imate – če ni poskrbljeno za vašo prehrano, ne bo izboljšanja. Mozolji ...
Vaje, ki jih lahko izvedete v avtu, vam lahko pridejo prav, če načrtujete dolgo pot ali če ste obstali v prometnem zastoju. Avto je lahko super prostor za ‘multitasking’. Seveda ne pravimo, da bi morali odgovarjati na e-poštna sporočila, se slikati ali se ličiti, še posebej ne med vožnjo!...
Nova raziskava je pokazala, da stres v kombinaciji z nezdravimi obroki, ki vsebujejo ...
Večino ljudi vsaj občasno zelo mika slaba hrana ali tako imenovani 'junk food', kljub temu, da se vsi zavedamo, da je zdravju škodljiva.
... plastika prežema naša življenja na veliko več načinov kot le tiste slamice za pijačo za enkratno uporabo. Plastika je v embalaži za našo hrano in pijačo, v nekaterih oblačilih, v izdelkih za osebno nego in celo v naši pitni vodi v obliki mikroplastike.
Kot lahko vidite na podlagi tega...
Odgovor na zgornje vprašanje bi se glasil takole: "Odvisno od tega, kakšna oz. katera hrana je zamrznjena." Zamrznjene hrane se namreč drži slab sloves, ker je prva misel ob tej besedni zvezi običajno hitra prehrana, slaba in nezdrava predelana zmrznjena hrana, polna konzervansov in dodatkov. Kar seveda drži in taka...
... okornih kopenskih poteh in le bogati ljudje so si ga lahko privoščili. Danes lahko cimet najdemo v skoraj vsaki kuhinji. Toda ta pogosta začimba je več kot le okusen dodatek v pecivu, saj lahko prispeva k brezhibni koži in izboljšanju počutja.
1. Lahko zmanjšuje akne
Cimet ima protimikrobne lastnosti, ki so koristne...
Da dosežemo stanje ketoze, moramo ogljikove hidrate zmanjšati na minimum, ki je pri posameznikih sicer različen, a načeloma naj ne bi zaužili več kot 30 gramov OH na dan.
To pomeni izločitev vseh nezdravih ogljikovih hidratov (sladkor, žitarice, krompir, beli riž …) in tudi – verjeli ali ne – fižol....
