Odpornost

Celice imunskega sistema so zelo občutljive na oksidativni stres, saj imajo občutljivejše membrane, ki jih prosti radikali hitreje in močneje poškodujejo. Ker astaksantin pomaga pri zaščiti in ohranjanju celic imunskega odziva, tako pripomore tudi k bolj učinkovitemu imunskemu odzivu in tako dviguje splošno odpornost. Telo je namreč sposobno hitreje povečati produkcijo protiteles, če so ta potrebna zaradi ogroženosti telesa. Jačanje naravne odpornosti dokazuje tudi klinična raziskava, v kateri je sodelovalo 28 žensk, povprečno starih 21 let. Razdeljene so bile v dve skupini, pri čemer je prva skupina konzumirala nič, druga 2 mg in tretja 8 mg astaksantina dnevno. Po osmih tednih so raziskovalci ugotovili, da se je tretji skupini delež citokinov, ki delujejo kot posredniki med elementi imunskega sistema, glede na prvo skupino povečal kar za 81 % in glede na drugo skupino za 80 %.

Preprečevanje vnetij

Odlika astaksantina je tudi njegovo mogočno protivnetno delovanje. Klinične raziskave so pokazale, da astaksantin znatno zmanjša bolečine v sklepih in ohranja gibljivost pri obolelih z revmatiodnim artritisom. Različna vnetja so tudi stalni pojav pri športnikih, pri čemer klinične raziskave preprečevanja kolenskih in sklepnih oteklin pri športnikih uporabi astaksantina kažejo ob znatno povečan odgovor imunskega sistema po vadbi. Prednost jemanja je tako poleg zmanjšanja bolečin tudi krajše obdobje regeneracije pri izvajanju vadbe. Raziskave učinka astaksantina na simptome, ki nastanejo pri t. i. teniškem komolcu prav tako kažejo, da dnevno uživanje astaksantina lahko ublaži bolečino, povezano s teniškim komolcem in poveča gibljivost komolca.

Supernutrient

Zaradi številnih pozitivnih učinkov na zdravje znanstveniki astaksantin označujejo kot supernutrient. Astaksantin je namreč precej močnejši od drugih antioksidantov, vitaminov C in E ter beta karotena. Zaradi tega ni le bolj učinkovit pri krepitvi imunskega sistema, zmanjševanju tveganja za mnoge oblike raka in izboljševanju vzdržljivosti in regeneracije pri športu, temveč tudi izboljšuje zdravje srca in ožilja s tem, ko znižuje vrednosti C-reaktivnega proteina in trigliceridov ter viša dobri holesterol. Pri tem astaksantin tudi zmanjšuje in blaži vnetne procese v telesu, pomaga pri okrevanju po poškodbah hrbtenjače in drugih okvarah centralnega živčnega sistema ter blaži simptome multiple skleroze, revmatoidnga artritisa, Parkinsonove bolezni in številnih drugih obolenj.

Dosegljivost

healthspark_astaxanthin
Astaksantin lahko uživamo kot prehransko dopolnilo, saj ga v naši vsakodnevni hrani pogosto primanjkuje. Najdemo ga kot sestavino nekaterih napitkov, kot prehransko dopolnilo pa je najpogosteje na voljo v obliki mehkih ali trdih kapsul. Izdelke z astaksantinom najdemo v bolje založenih trgovinah z zdravo prehrano, lekarnah in spletnih trgovinah s prehranskimi dopolnili.

 

loading...


PUSTITE KOMENTAR

Prosim vnesite svoj komentar!
Prosimo, vnesite svoje ime tukaj