… so v večini primerov pogojeni hormonsko in nekatera hrana ima na to velik vpliv. In katera je hrana, ki najpogosteje oz. večini povzroča mozolje, akne?
Mleko in mlečni izdelki
Vemo, vemo – obožujete sir. Ne predstavljate si zajtrka brez jogurta in večerje brez skute. Pa vendar velja poizkusiti, če imate težave z nečisto kožo. Akne za sabo namreč puščajo brazgotine, ki so težko ali celo neodstranljive.
To ugotavlja tudi čedalje več dermatologov, med katerimi je tudi priznani dr. Paul Jarrod Frank, ki pravi, da "mleko in mlečni izdelki v telesu sprožajo vnetne procese, kar se kaže v aknah, pa tudi oslabljenem imunskem sistemu in na sploh slabšem zdravstvenem stanju."
PREBERITE TUDI: To je v resnici hrana, ki povzroča mozolje
Skratka, verjamemo, da se je težko odreči hrani, ki jo imate radi, a imamo dve dobri novici:
- ko določene hrane nekaj časa ne jemo, je ne pogrešamo več – nanjo smo bili le navajeni;
- ko se po tednu ali dveh pokaže še lepša, bolj zdrava, čista in sijoča koža, vemo, da se je splačalo poizkusiti.
To pa seveda ne velja za domače, nehomogenizirano in nepasterizirano mleko in mlečne izdelke živali proste, eko reje.
