Koleraba je stara kulturna rastline, ki spada med zeljevke in je včasih spadala med hrano za reveže.
PREBERITE TUDI: Zato bi morali redno uživati korenje
Koleraba vsebuje:
Veliko vitamina C;
vitamin B;
fitokemikalije;
kalij;
železo.
Koleraba je zdrava
Zaradi zgoraj naštetih vsebnosti ima veliko dobrih lastnosti. Vsebuje zelo veliko vitamina C, celo več...
Sibirski ginseng spada med adaptogena zelišča. Uporablja se mleta korenina. Je učinkovit eliksir zdravja, kadar smo v stresu, želimo boljše počutje in več energije.
PREBERITE TUDI: Adaptogena zelišča lahko pomagajo uravnovesiti hormone v vašem telesu
Sibirski ginseng takole pomaga:
izboljša fizično počutje;
izboljša duševno zdravje;
dvigne energijo ob izčrpanosti;
pomaga proti...
... vijoličnem odtenku in je zelo vsestransko uporabna. Postrezite jih na sendvičih, dodajte jih v solate ali jih pripravite v zloženkah. Polni so z antioksidanti in vlakninami, ki ponujajo odlične koristi za vaše srce, črevesje in splošno zdravje. Niste prepričani, ali si jajčevec zasluži mesto na vašem krožniku? Preberite...
Zajtrk ni tako zelo pomemben, še manj pa nujen obrok in izpuščanje zajtrka nima nikakršnih negativnih posledic na vaše zdravje.
Pikniki so domena poletnih dni, ko sončni vikendi kar vabijo k druženju ob slastnih dobrotah z žara. Poleg zelenjave in različnih solat, ki na pikniku ne smejo manjkati, je pogosto glavna zvezda verjetno meso. Na ZPS so preverili kakovost prepakiranih čevapčičev različnih slovenskih proizvajalcev. Za kilogram so odšteli med...
... kar je popolno, neumrljivo in celovito. Užitni niso samo njegovi listi, ampak tudi semena, korenine in lubje drevesa. Vsi deli vsebujejo pomembne spojine, ki imajo številne zdravilne in lepotne koristi. Drevo v ajurvedi pomeni "dobro zdravje".
O zdravstvenih koristih listov neema govorijo že stoletja. Nenavadno bi bilo, če v indijskem domu...
Jogurt je pogosta izbira za zajtrk ali malico, saj ne potrebuje nobene dolgotrajne priprave.
Na primer, čokolada je zdrava in dietna gazirana pijača ni boljša od dejanske gazirane pijače s sladkorjem. To sta le dve stvari, v katere mnogi še danes verjamejo. Toda tukaj smo, da poskušamo razbiti nekaj mitov in pokazati povsem nov svet.
1. Niso vse vrste medu enake
Obstaja več različnih vrst...
Brinovo drevo, Juniperus communis, je zimzeleni grm, ki raste v mnogih delih sveta, vključno s Severno Ameriko, Evropo in Azijo. Proizvaja semenske storže, ki so splošno znani kot brinove jagode. Čeprav je barva jagod različna, je v veliki večini temno modra.
Njihovo aromo pogosto opisujejo kot lesno. Imajo pikanten, borov...
... zamrznjene limone neverjetne koristi za zdravje. Po pričevanju mnogih naj bi bile celo 100-krat močnejše kot kemoterapija. Nedavna raziskava je pokazala, da lahko zamrznjena limona dejansko prepreči raka dojke in vedno več ljudi se poslužuje tega sadeža v takšni obliki. Poleg tega pa so izjemen vir vitamina C, kateri je...
